盧雅筑 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

盧雅筑台南
ID 431754

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5.0 km | 00:35:51 | 07:10/km

巨蟹線上馬

官方成績
日期	2019-07-13
成績	00:35:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

日期: 2019-07-21 20:50 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

基本訓練

賽後評分: 還可以
給 4 星

7月累積里程 : 63.96 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'49"	00:14'14"
3	07'05"	00:21'19"
4	07'22"	00:28'41"
5	07'01"	00:35'42"
5.0	10'35"	00:35'53"

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