蕭莉莉 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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5.0 km | 01:03:59 | 12:47/km

巨蟹線上馬

官方成績
日期	2019-07-13
成績	01:03:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:47/km

日期: 2019-07-15 19:05 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'30"

1014 / 1014

2

09'32"

(17'09")

09'30" (+02'00")

1003 / 2018

3

10'30"

(27'39")

10'29" (+02'59")

1000 / 3018

4

10'28"

(38'07")

10'32" (+03'02")

992 / 4011

5

10'54"

(49'01")

10'46" (+03'16")

1010 / 5021

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 熱
給 3 星

7月累積里程 : 50.64 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	09'23"	00:17'00"
3	10'28"	00:27'28"
4	10'39"	00:38'07"
5	10'46"	00:48'53"
6	10'51"	00:59'44"
6.4	11'23"	01:03'48"

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