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林育德
新北市
ID 72900
96 位追隨者
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林育德
46.6 km
|
07:40:34
|
09:53/km
|
第115馬
忘憂森林4
官方成績
日期
2019-07-07
成績
07:40:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'19")
00:39'19" (+08'50")
01:28'52"
10 km
(01:28'52")
00:49'33" (+19'04")
15 km
(02:18'55")
00:50'03" (+19'34")
01:34'33" (+05'41")
20 km
(03:03'25")
00:44'30" (+14'01")
25 km
(04:43'46")
01:40'21" (+09'52")
02:10'50" (+41'58")
30 km
(05:14'15")
00:30'29"
35 km
(06:04'35")
00:50'20" (+19'51")
01:29'22" (+00'30")
40 km
(06:43'37")
00:39'02" (+08'33")
45 km
(07:25'08")
00:41'31" (+11'02")
00:00'00"
Finish
(07:40:34)
日期:
2019-07-07 05:30
-
總爬升:
1655 m
-
卡路里:
2614 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'57"
(07'57")
07'56" (+02'56")
1001 / 1001
2
07'37"
(15'34")
07'36" (+02'36")
1000 / 2002
3
07'45"
(23'19")
07'41" (+02'41")
1006 / 3008
4
06'58"
(30'17")
07'00" (+02'00")
993 / 4002
5
09'02"
(39'19")
08'55" (+03'55")
1012 / 5015
展開計圈分析
6
08'04"
(47'23")
08'06" (+03'06")
994 / 6009
7
10'22"
(57'45")
10'05" (+05'05")
1026 / 7036
8
09'52"
(01:07'37")
09'51" (+04'51")
1000 / 8036
9
11'29"
(01:19'06")
11'27" (+06'27")
1002 / 9038
10
10'16"
(01:29'22")
10'09" (+05'09")
1011 / 10049
11
16'24"
(01:45'46")
16'31" (+11'31")
992 / 11041
12
13'03"
(01:58'49")
12'56" (+07'56")
1008 / 12050
13
07'26"
(02:06'15")
07'18" (+02'18")
1016 / 13066
14
05'22"
(02:11'37")
05'22" (+00'22")
999 / 14066
15
07'36"
(02:19'13")
07'33" (+02'33")
1005 / 15072
16
08'11"
(02:27'24")
08'09" (+03'09")
1003 / 16075
17
09'35"
(02:36'59")
09'28" (+04'28")
1012 / 17087
18
09'22"
(02:46'21")
09'08" (+04'08")
1025 / 18113
19
09'25"
(02:55'46")
09'23" (+04'23")
1002 / 19116
20
08'46"
(03:04'32")
08'37" (+03'37")
1015 / 20131
21
08'19"
(03:12'51")
08'19" (+03'19")
999 / 21131
22
38'55"
(03:51'46")
38'32" (+33'32")
1009 / 22141
23
24'06"
(04:15'52")
22'35" (+17'35")
1066 / 23207
24
19'47"
(04:35'39")
19'55" (+14'55")
993 / 24201
25
11'54"
(04:47'33")
11'48" (+06'48")
1007 / 25208
26
07'19"
(04:54'52")
07'10" (+02'10")
1020 / 26229
27
05'17"
(05:00'09")
05'13" (+00'13")
1009 / 27239
28
05'00"
(05:05'09")
05'00"
997 / 28236
29
05'06"
(05:10'15")
05'05" (+00'05")
1000 / 29237
30
06'21"
(05:16'36")
06'20" (+01'20")
1000 / 30238
31
06'33"
(05:23'09")
06'27" (+01'27")
1015 / 31253
32
07'21"
(05:30'30")
07'23" (+02'23")
994 / 32247
33
14'00"
(05:44'30")
13'49" (+08'49")
1012 / 33259
34
10'33"
(05:55'03")
10'32" (+05'32")
1000 / 34260
35
11'03"
(06:06'06")
11'06" (+06'06")
994 / 35254
36
07'44"
(06:13'50")
07'40" (+02'40")
1008 / 36263
37
14'43"
(06:28'33")
14'40" (+09'40")
1002 / 37265
38
05'43"
(06:34'16")
05'41" (+00'41")
1004 / 38269
39
05'38"
(06:39'54")
05'33" (+00'33")
1013 / 39283
40
05'19"
(06:45'13")
05'16" (+00'16")
1008 / 40291
41
08'27"
(06:53'40")
08'27" (+03'27")
999 / 41291
42
09'40"
(07:03'20")
09'40" (+04'40")
999 / 42291
43
06'05"
(07:09'25")
05'58" (+00'58")
1017 / 43308
44
10'34"
(07:19'59")
10'26" (+05'26")
1012 / 44320
45
06'46"
(07:26'45")
06'46" (+01'46")
999 / 45319
46
08'02"
(07:34'47")
07'58" (+02'58")
1007 / 46327
47
05'19"
(07:40'06")
08'00" (+03'00")
664 / 46991
新北市
林
育德
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賽後評分:
讚!
給 5 星
7月累積里程 :
354.04 km
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'57"
00:07'57"
2
07'37"
00:15'34"
3
07'45"
00:23'19"
4
06'58"
00:30'17"
5
09'02"
00:39'19"
6
08'04"
00:47'23"
7
10'09"
00:57'32"
8
09'46"
01:07'18"
9
11'24"
01:18'42"
10
10'10"
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11
16'40"
01:45'32"
12
12'08"
01:57'40"
13
08'00"
02:05'40"
14
05'41"
02:11'21"
15
07'34"
02:18'55"
16
08'09"
02:27'04"
17
09'27"
02:36'31"
18
08'37"
02:45'08"
19
09'34"
02:54'42"
20
08'43"
03:03'25"
21
08'36"
03:12'01"
22
34'03"
03:46'04"
23
27'04"
04:13'08"
24
20'30"
04:33'38"
25
10'08"
04:43'46"
26
09'50"
04:53'36"
27
05'28"
04:59'04"
28
04'57"
05:04'01"
29
05'08"
05:09'09"
30
05'06"
05:14'15"
31
07'37"
05:21'52"
32
05'13"
05:27'05"
33
13'56"
05:41'01"
34
11'19"
05:52'20"
35
12'15"
06:04'35"
36
06'11"
06:10'46"
37
16'10"
06:26'56"
38
05'50"
06:32'46"
39
05'32"
06:38'18"
40
05'19"
06:43'37"
41
07'29"
06:51'06"
42
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07:00'25"
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07:07'38"
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09'14"
07:16'52"
45
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07:25'08"
46
07'57"
07:33'05"
47.0
07'04"
07:40'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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