許旭昇 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

許旭昇台南
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2.4 km | 00:48:47 | 20:04/km

日期: 2019-06-16 08:13 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'23"

(16'23")

3.64

993 / 993

2

19'14"

(35'37")

3.14 (-0.50)

1005 / 1999

3

10'34"

(46'11")

2.42 (-1.22)

425 / 2425

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'38"	00:16'38"
2	19'13"	00:35'51"
2.4	24'18"	00:46'11"

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