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    陳治穎 屏東
    ID 317861
    100 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳治穎
    半馬 | 01:26:25 | 04:05/km | 第3半馬
    2019 臺南都山海圳綠道半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-06-02
    成績01:26:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'37")
    		00:19'37"00:40'04"
    10 km(00:40'04")
    		00:20'27" (+00'50")
    15 km(01:00'25")
    		00:20'21" (+00'44")00:41'51" (+01'47")
    20 km(01:21'55")
    		00:21'30" (+01'53")
    Finish(01:26:25)

    日期: 2019-06-02 05:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1049 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'44"  (03'44")
    		03'44"1000 / 1000
    2
    03'57"  (07'42")
    		03'57" (+00'13")1000 / 2000
    3
    03'57"  (11'39")
    		03'57" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'00"  (15'40")
    		04'00" (+00'16")1000 / 4000
    5
    03'55"  (19'35")
    		03'55" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'06"  (23'42")
    		04'06" (+00'22")1000 / 6000
    7
    04'09"  (27'51")
    		04'09" (+00'25")1000 / 7000
    8
    03'59"  (31'51")
    		03'59" (+00'15")1000 / 8000
    9
    04'05"  (35'56")
    		04'05" (+00'21")1000 / 9000
    10
    04'06"  (40'03")
    		04'06" (+00'22")1000 / 10000
    11
    04'00"  (44'04")
    		04'00" (+00'16")1000 / 11000
    12
    04'01"  (48'05")
    		04'01" (+00'17")1000 / 12000
    13
    04'07"  (52'13")
    		04'07" (+00'23")1000 / 13000
    14
    04'05"  (56'18")
    		04'05" (+00'21")1000 / 14000
    15
    04'05"  (01:00'23")
    		04'05" (+00'21")1000 / 15000
    16
    04'16"  (01:04'40")
    		04'16" (+00'32")1000 / 16000
    17
    04'15"  (01:08'55")
    		04'15" (+00'31")1000 / 17000
    18
    04'14"  (01:13'10")
    		04'14" (+00'30")1000 / 18000
    19
    04'22"  (01:17'33")
    		04'22" (+00'38")1000 / 19000
    20
    04'21"  (01:21'54")
    		04'21" (+00'37")1000 / 20000
    21
    03'50"  (01:25'44")
    		03'50" (+00'06")1000 / 21000
    22
    00'40"  (01:26'25")
    		03'31" 192 / 21192
    賽後評分: 交管人員有待加強
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 382.20 km
    TCX 上傳 | 3 years ago
    嗡嗡哥, Hsiangchi 和其他 7 人說推
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    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 127~ 166


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'46"00:03'46"
    203'57"00:07'43"
    303'58"00:11'41"
    404'01"00:15'42"
    503'55"00:19'37"
    604'06"00:23'43"
    704'09"00:27'52"
    804'00"00:31'52"
    904'06"00:35'58"
    1004'06"00:40'04"
    1104'01"00:44'05"
    1204'01"00:48'06"
    1304'08"00:52'14"
    1404'06"00:56'20"
    1504'05"01:00'25"
    1604'16"01:04'41"
    1704'16"01:08'57"
    1804'14"01:13'11"
    1904'23"01:17'34"
    2004'21"01:21'55"
    2103'51"01:25'46"
    21.203'33"01:26'27"

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