Spider Chen 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Spider Chen 新北市
ID 74787

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恭喜破PB

半馬 | 01:58:24 | 05:36/km | 第3半馬

新北市國際奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2014-06-08
成績	01:58:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'01")

00:25'01"

00:50'50"

10 km

(00:50'50")

00:25'49" (+00'48")

15 km

(01:17'21")

00:26'31" (+01'30")

00:58'00" (+07'10")

20 km

(01:48'50")

00:31'29" (+06'28")

Finish

(01:58:24)

日期: 2014-06-08 05:30 - 卡路里: 1139 Cal

新北市

Spider Chen

·

6月累積里程 : 115.48 km

ADIDAS ADIZERO ADIOS2 累積 : 221.9 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

康家豪, cindychiang 和其他 13 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'30"	00:09'10"
3	05'10"	00:14'20"
4	05'20"	00:19'40"
5	05'21"	00:25'01"
6	05'09"	00:30'10"
7	05'10"	00:35'20"
8	05'10"	00:40'30"
9	04'51"	00:45'21"
10	05'29"	00:50'50"
11	05'01"	00:55'51"
12	04'59"	01:00'50"
13	05'51"	01:06'41"
14	05'10"	01:11'51"
15	05'30"	01:17'21"
16	05'59"	01:23'20"
17	05'50"	01:29'10"
18	08'11"	01:37'21"
19	06'10"	01:43'31"
20	05'19"	01:48'50"
21	05'21"	01:54'11"
21.8	05'44"	01:58'42"

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