半馬 | 02:16:56 | 06:29/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-06-08 |
| 成績 | 02:16:56 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:29/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'00" | 01:01'56" |
| 00:32'56" (+03'56") |
| 00:33'24" (+04'24") | 01:06'40" (+04'44") |
| 00:33'16" (+04'16") |
|
日期: 2014-06-08 05:29 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1101 Cal
會報名這場主要是在為星光馬做準備,
因此全程幾乎都以全馬的配速在跑,
只有一開始被人群帶出速度,
和最後1K衝刺刷過一些人,
雖然成績破了我最差的PB,
但跑的很開心,
補給也相當不錯~
賽前宣言: 以賽代訓, 不受傷為原則, 也希望不要太熱啊~
賽後評分: 補給很好, 交管很好, 沒什麼好抱怨的, 給4顆星, 留一顆星做為進步的動力
給 4 星 
6月累積里程 :
196.86 km 
Asics tartherzeal TS 2 累積 :
480.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 06'12" | 00:22'56" |
| 5 | 06'04" | 00:29'00" |
| 6 | 06'20" | 00:35'20" |
| 7 | 06'36" | 00:41'56" |
| 8 | 06'24" | 00:48'20" |
| 9 | 06'20" | 00:54'40" |
| 10 | 07'16" | 01:01'56" |
| 11 | 06'32" | 01:08'28" |
| 12 | 06'28" | 01:14'56" |
| 13 | 07'28" | 01:22'24" |
| 14 | 06'08" | 01:28'32" |
| 15 | 06'48" | 01:35'20" |
| 16 | 07'20" | 01:42'40" |
| 17 | 06'28" | 01:49'08" |
| 18 | 07'04" | 01:56'12" |
| 19 | 06'08" | 02:02'20" |
| 20 | 06'16" | 02:08'36" |
| 21 | 05'40" | 02:14'16" |
| 21.5 | 05'52" | 02:17'08" |
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