Tim Pan 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Pan 新界
ID 419108

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半馬 | 02:08:01 | 06:04/km | 第2半馬

金牛線上馬

官方成績
日期	2019-05-11
成績	02:08:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'37")

00:28'37" (+04'02")

00:53'12"

10 km

(00:53'12")

00:24'35"

15 km

(01:22'32")

00:29'20" (+04'45")

01:05'13" (+12'01")

20 km

(01:58'25")

00:35'53" (+11'18")

Finish

(02:08:01)

日期: 2019-05-18 06:34 - 卡路里: 1107 Cal

基本訓練

賽後評分: 热
給 3 星

5月累積里程 : 157.24 km

美津侬 201901 累積 : 782.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

dangjun, paobusky 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'54"	00:12'07"
3	05'59"	00:18'06"
4	05'23"	00:23'29"
5	05'08"	00:28'37"
6	05'02"	00:33'39"
7	04'52"	00:38'31"
8	04'56"	00:43'27"
9	04'51"	00:48'18"
10	04'54"	00:53'12"
11	06'04"	00:59'16"
12	05'45"	01:05'01"
13	05'35"	01:10'36"
14	05'40"	01:16'16"
15	06'16"	01:22'32"
16	06'15"	01:28'47"
17	08'18"	01:37'05"
18	07'01"	01:44'06"
19	07'10"	01:51'16"
20	07'09"	01:58'25"
21	08'11"	02:06'36"
21.1	10'58"	02:08'02"

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