5.2 km | 00:24:17 | 04:42/km日期: 2019-05-16 20:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'46" / 04'05" / 05'00" / 05'42" / 05'10" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'13") | 204 / 204 |
| 2 | | 03'38" | 400 / 604 |
| 3 | | 03'50" (+00'12") | 400 / 1004 |
| 4 | | 03'53" (+00'15") | 400 / 1404 |
| 5 | | 04'08" (+00'30") | 400 / 1804 |
| 6 | | 04'20" (+00'42") | 400 / 2204 |
| 7 | | 04'50" (+01'12") | 400 / 2604 |
| 8 | | 05'29" (+01'51") | 400 / 3004 |
| 9 | | 05'50" (+02'12") | 400 / 3404 |
| 10 | | 05'46" (+02'08") | 400 / 3804 |
| 11 | | 05'21" (+01'43") | 400 / 4204 |
| 12 | | 05'42" (+02'04") | 400 / 4604 |
| 13 | | 04'28" (+00'50") | 400 / 5004 |
| 14 | | 03'36" | 154 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'05" | 00:07'51" |
| 3 | 05'00" | 00:12'51" |
| 4 | 05'42" | 00:18'33" |
| 5 | 05'10" | 00:23'43" |
| 5.2 | 03'33" | 00:24'17" |
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