洪雄儒 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪雄儒基隆
ID 427779

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2.7 km | 00:28:05 | 10:17/km

日期: 2019-04-28 17:32 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 09'21" / 11'13" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'07"

997 / 997

2

11'18"

(20'24")

11'20" (+02'13")

996 / 1994

3

07'29"

(27'53")

10'14" (+01'07")

730 / 2725

4月累積里程 : 2.73 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	11'13"	00:20'34"
2.7	10'05"	00:27'53"

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