陳智勇 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳智勇屏東
ID 105268

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25.0 km | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:19'33")

00:19'33"

00:41'33"

10 km

(00:41'33")

00:22'00" (+02'27")

15 km

(01:04'03")

00:22'30" (+02'57")

00:48'10" (+06'37")

20 km

(01:29'43")

00:25'40" (+06'07")

25 km

(01:57'57")

00:28'14" (+08'41")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2014-02-16 08:52 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 1302 Cal

賽前宣言: RUN IS LIFE。

2月累積里程 : 83.10 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	04'10"	00:08'03"
3	03'09"	00:11'12"
4	04'01"	00:15'13"
5	04'20"	00:19'33"
6	04'19"	00:23'52"
7	04'21"	00:28'13"
8	04'30"	00:32'43"
9	04'20"	00:37'03"
10	04'30"	00:41'33"
11	03'59"	00:45'32"
12	04'21"	00:49'53"
13	04'50"	00:54'43"
14	04'29"	00:59'12"
15	04'51"	01:04'03"
16	05'00"	01:09'03"
17	05'00"	01:14'03"
18	05'00"	01:19'03"
19	05'31"	01:24'34"
20	05'09"	01:29'43"
21	05'20"	01:35'03"
22	05'41"	01:40'44"
23	05'43"	01:46'27"
24	04'55"	01:51'22"
25	06'35"	01:57'57"
25.1	08'33"	01:58'30"

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朋友動態

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