< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜破PB 全馬 | 04:18:30 | 06:07/km | 第14馬
日期: 2019-05-05 04:51 - 總爬升: 418 m - 地點: 台東長濱國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 2681 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第一次參加台東長濱金剛馬,在5月舉辦天氣正要熱時,是跑者相傳熱浪烤肉馬,很幸運是舉辦已來天氣最涼爽一次,又破我跑全馬最佳紀錄PB跑4小時18分,在海岸公路跑,風景很美,空氣也非常棒!從台東長濱跑到花蓮縣北迴歸線,天氣陰涼沒下雨,早上4:50就起跑,從高雄坐快7個小時車感覺真累,但是破PB還蠻開心的! 賽前宣言: 五月天正熱的時候,真是場烤肉馬,希望順利完賽,加油! 賽後評分: 補給站非常充足,每2.5公里就設一站,每站都有冰桶澆涼,在地原住民啦啦隊也非常熱情,美中不足的是沒有附賽後餐點,還要抽籤再拿兌換卷去買,不夠還要自己貼錢,跑全馬應該要有便當才對,可以再改進會更棒! 給 4 星
5月累積里程 : 288.23 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
|