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進哥
新北市
ID 342651
31 位追隨者
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進哥
全馬
|
04:43:01
|
06:42/km
|
第14馬
2019 第29屆金城桐花盃路跑賽
官方成績
日期
2019-04-28
成績
04:43:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'29")
00:30'29"
01:00'58"
10 km
(01:00'58")
00:30'29"
15 km
(01:32'00")
00:31'02" (+00'33")
01:03'34" (+02'36")
20 km
(02:04'32")
00:32'32" (+02'03")
25 km
(02:36'57")
00:32'25" (+01'56")
01:08'10" (+07'12")
30 km
(03:12'42")
00:35'45" (+05'16")
35 km
(03:50'23")
00:37'41" (+07'12")
01:14'13" (+13'15")
40 km
(04:26'55")
00:36'32" (+06'03")
Finish
(04:43:01)
日期:
2019-04-28 06:00
-
卡路里:
2277 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'03"
(06'03")
06'04" (+00'12")
994 / 994
2
06'06"
(12'09")
06'06" (+00'14")
998 / 1993
3
06'08"
(18'17")
06'03" (+00'11")
1011 / 3004
4
05'56"
(24'13")
05'56" (+00'04")
998 / 4003
5
06'16"
(30'29")
06'12" (+00'20")
1009 / 5012
展開計圈分析
6
05'54"
(36'23")
05'52"
1004 / 6016
7
05'53"
(42'16")
05'57" (+00'05")
988 / 7005
8
06'12"
(48'28")
06'05" (+00'13")
1016 / 8022
9
06'06"
(54'34")
06'06" (+00'14")
998 / 9020
10
06'24"
(01:00'58")
06'27" (+00'35")
991 / 10011
11
06'43"
(01:07'41")
06'42" (+00'50")
1000 / 11011
12
06'16"
(01:13'57")
06'10" (+00'18")
1015 / 12026
13
06'00"
(01:19'57")
06'03" (+00'11")
990 / 13017
14
06'05"
(01:26'02")
06'03" (+00'11")
1005 / 14022
15
06'09"
(01:32'11")
06'03" (+00'11")
1015 / 15038
16
07'23"
(01:39'34")
07'23" (+01'31")
999 / 16038
17
06'35"
(01:46'09")
06'30" (+00'38")
1011 / 17049
18
06'40"
(01:52'49")
06'37" (+00'45")
1006 / 18056
19
05'59"
(01:58'48")
06'02" (+00'10")
989 / 19046
20
06'02"
(02:04'50")
05'58" (+00'06")
1009 / 20055
21
06'22"
(02:11'12")
06'18" (+00'26")
1010 / 21066
22
06'26"
(02:17'38")
06'24" (+00'32")
1004 / 22070
23
06'26"
(02:24'04")
06'24" (+00'32")
1003 / 23074
24
06'58"
(02:31'02")
06'56" (+01'04")
1002 / 24077
25
06'19"
(02:37'21")
06'18" (+00'26")
1002 / 25079
26
07'21"
(02:44'42")
07'14" (+01'22")
1015 / 26094
27
06'48"
(02:51'30")
06'47" (+00'55")
1000 / 27095
28
06'31"
(02:58'01")
06'32" (+00'40")
997 / 28092
29
08'12"
(03:06'13")
08'11" (+02'19")
1001 / 29093
30
07'06"
(03:13'19")
07'05" (+01'13")
1001 / 30095
31
07'05"
(03:20'24")
07'04" (+01'12")
1001 / 31096
32
07'50"
(03:28'14")
07'52" (+02'00")
995 / 32092
33
06'56"
(03:35'10")
06'52" (+01'00")
1007 / 33099
34
08'08"
(03:43'18")
08'02" (+02'10")
1012 / 34111
35
07'47"
(03:51'05")
07'47" (+01'55")
998 / 35110
36
07'08"
(03:58'13")
07'05" (+01'13")
1006 / 36116
37
07'21"
(04:05'34")
07'16" (+01'24")
1011 / 37128
38
07'06"
(04:12'40")
07'07" (+01'15")
995 / 38123
39
07'43"
(04:20'23")
07'39" (+01'47")
1007 / 39131
40
07'23"
(04:27'46")
07'20" (+01'28")
1006 / 40138
41
06'54"
(04:34'40")
06'48" (+00'56")
1012 / 41150
42
06'56"
(04:41'36")
06'56" (+01'04")
998 / 42148
43
01'04"
(04:42'40")
06'50" (+00'58")
155 / 42304
賽後評分:
沒有
給 4 星
4月累積里程 :
145.42 km
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 5 years ago
何慶福
,
許應亮
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
06'05"
00:12'14"
3
06'03"
00:18'17"
4
05'56"
00:24'13"
5
06'16"
00:30'29"
6
05'47"
00:36'16"
7
06'00"
00:42'16"
8
06'08"
00:48'24"
9
06'03"
00:54'27"
10
06'31"
01:00'58"
11
06'43"
01:07'41"
12
06'10"
01:13'51"
13
06'00"
01:19'51"
14
06'05"
01:25'56"
15
06'04"
01:32'00"
16
07'22"
01:39'22"
17
06'28"
01:45'50"
18
06'42"
01:52'32"
19
06'06"
01:58'38"
20
05'54"
02:04'32"
21
06'18"
02:10'50"
22
06'20"
02:17'10"
23
06'29"
02:23'39"
24
06'59"
02:30'38"
25
06'19"
02:36'57"
26
06'56"
02:43'53"
27
07'03"
02:50'56"
28
06'35"
02:57'31"
29
07'58"
03:05'29"
30
07'13"
03:12'42"
31
07'00"
03:19'42"
32
08'02"
03:27'44"
33
06'46"
03:34'30"
34
07'26"
03:41'56"
35
08'27"
03:50'23"
36
07'05"
03:57'28"
37
07'16"
04:04'44"
38
06'52"
04:11'36"
39
07'59"
04:19'35"
40
07'20"
04:26'55"
41
06'44"
04:33'39"
42
07'10"
04:40'49"
42.3
06'04"
04:42'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
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