小小明 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

小小明基隆
ID 376585

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12.0 km | 01:22:20 | 06:51/km

2019 屏東 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-04-28
成績	01:22:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:51/km

日期: 2019-04-28 06:10 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

基本訓練
--
完賽物資不錯

賽前宣言: 物資豐富

賽後評分: 風景不錯，完賽禮也很👍
給 5 星

4月累積里程 : 12.50 km

adidas 26.5 累積 : 103.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'30"	00:12'06"
3	06'06"	00:18'12"
4	06'10"	00:24'22"
5	06'14"	00:30'36"
6	06'29"	00:37'05"
7	07'12"	00:44'17"
8	06'47"	00:51'04"
9	07'01"	00:58'05"
10	06'52"	01:04'57"
11	07'15"	01:12'12"
12	07'05"	01:19'17"
12.5	06'06"	01:22'20"

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