5.3 km | 00:30:03 | 05:43/km日期: 2019-04-23 07:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5492 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'18" / 05'41" / 05'44" / 05'35" / 05'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'54") | 1007 / 1007 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1008 / 2016 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1004 / 3020 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4021 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5021 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'17" | 254 / 5276 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'41" | 00:11'59" |
| 3 | 05'44" | 00:17'43" |
| 4 | 05'35" | 00:23'18" |
| 5 | 05'23" | 00:28'41" |
| 5.3 | 05'21" | 00:30'03" |
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