Ching-Yung Wang 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-Yung Wang 台中
ID 382683

< 上一篇

下一篇 >

Ching-Yung Wang

4.9 km | 00:36:03 | 07:20/km

日期: 2019-04-22 20:33 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'42" / 06'45" / 07'51" / 07'22" / 06'07" / 00'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'36" (+01'16")

1012 / 1012

2

07'50"

(15'32")

06'52" (+00'32")

1139 / 2151

3

08'01"

(23'33")

08'00" (+01'40")

1000 / 3152

4

08'47"

(32'20")

06'20"

1386 / 4539

5

03'35"

(35'55")

07'19" (+00'59")

488 / 5027

4月累積里程 : 39.33 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'45"	00:14'27"
3	07'51"	00:22'18"
4	07'22"	00:29'40"
5	06'07"	00:35'47"
4.9	-1'-27"	00:35'55"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:14:28 | 08:36/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:02:31 | 05:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:57:10 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 01:11:55 | 0.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:37 | 05:29/km

王聖欣上傳了新日誌

7.5 km | 00:43:24 | 05:47/km

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "會不會太晚"

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:22:41 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 01:05:46 | 0.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:58:11 | 05:41/km

王聖欣上傳了新日誌

3.7 km | 00:27:08 | 07:21/km

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "早安訓練愉快"

台中阿森回應了莊玉麟的訓練日誌 : "早安精實"

台中阿森回應了 BT45的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:55 | 05:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 01:26:59 | 0.0 km/h

台中阿森回應了 Doris Lu的訓練日誌 : "早安長距離順暢"

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "早安訓練愉快"

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:08:24 | 0.0 km/h

台中阿森回應了 Mike 的訓練日誌 : "飆了"

台中阿森回應了 Mike 的訓練日誌 : "讚排毒順暢"

randallkwo 上傳了新日誌

4.8 km | 00:45:20 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.1 km | 02:08:59 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:05 | 06:28/km

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "趕進度"

台中阿森回應了 Davi Hsu的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了 Jenny Ou Yang的訓練日誌 : "午安"

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 01:29:28 | 25:09/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:02:30 | 05:34/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.2 km | 00:41:17 | 05:42/km