Ching-Yung Wang 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-Yung Wang 台中
ID 382683

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Ching-Yung Wang

4.9 km | 00:36:03 | 07:20/km

日期: 2019-04-22 20:33 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'42" / 06'45" / 07'51" / 07'22" / 06'07" / 00'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'36" (+01'16")

1012 / 1012

2

07'50"

(15'32")

06'52" (+00'32")

1139 / 2151

3

08'01"

(23'33")

08'00" (+01'40")

1000 / 3152

4

08'47"

(32'20")

06'20"

1386 / 4539

5

03'35"

(35'55")

07'19" (+00'59")

488 / 5027

4月累積里程 : 39.33 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'45"	00:14'27"
3	07'51"	00:22'18"
4	07'22"	00:29'40"
5	06'07"	00:35'47"
4.9	-1'-27"	00:35'55"

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