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winy
新北市
ID 8947
295 位追隨者
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winy
9.0 km
|
00:36:28
|
04:03/km
臺北市第十二屆舒跑杯路跑賽
官方成績
日期
2014-05-25
成績
00:36:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:03/km
日期:
2014-05-25 06:00
-
地點:
台北市政府
-
卡路里:
669 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
03'32"
992 / 992
2
03'45"
(07'16")
03'44" (+00'12")
1004 / 1996
3
03'58"
(11'14")
03'58" (+00'26")
997 / 2993
4
03'58"
(15'12")
03'56" (+00'24")
1004 / 3998
5
04'05"
(19'17")
04'02" (+00'30")
1012 / 5010
展開計圈分析
6
04'05"
(23'22")
04'06" (+00'34")
993 / 6004
7
04'16"
(27'38")
04'14" (+00'42")
1007 / 7011
8
04'11"
(31'49")
04'10" (+00'38")
1002 / 8014
9
03'52"
(35'41")
03'53" (+00'21")
995 / 9009
新北市
w
iny
謝慧文
,
劉仁釗
和其他
1
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·
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新北市
w
iny
Jane Lu
,
劉仁釗
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新北市
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iny
Jane Lu
,
劉仁釗
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w
iny
Jane Lu
,
劉仁釗
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新北市
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shunfu
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Jane Lu
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重頭到尾跑到爆心跳
賽前宣言:
LDS團練喝舒跑
5月累積里程 :
249.21 km
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL TS 2 累積 :
1354.3 km
XT 上傳
| 9 years ago
王奕程
,
(๑╹∀╹๑) 米
和其他
91
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觀看另 30 則留言
JAGUAR
恭喜恭喜~~讚啦~~
2014-05-25 12:41 ·
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雁雁
恭喜完賽喲!
2014-05-25 13:02 ·
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雁雁
速度是神人級~
2014-05-25 13:03 ·
1
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智源
好恐怖的神速,超強的
2014-05-25 13:09 ·
3
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paulawanda
超驚人~速度太強!Winy哥真的超強的+1 Y(☆◡☆)Y
2014-05-25 14:04 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
真的好快,恭喜完賽!
2014-05-25 14:36 ·
1
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黃陳
都快要3分速了~太驚人了
2014-05-25 16:12 ·
1
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Matthew
恭喜快速完賽
2014-05-25 17:03 ·
1
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紀小雄
恭禧高速完賽
2014-05-25 17:17 ·
1
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阿sam
恭喜高速完賽!
2014-05-25 18:22 ·
1
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Chinglin Cheng(鄭清林)
太強了~恭喜完賽..^_^..
2014-05-25 18:37 ·
1
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Cecily Chu
超快的,我有在彼岸看到你高速駛過
2014-05-25 20:14 ·
2
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Tim Yu
水喔....
前5K 19分17秒.
2014-05-25 20:19 ·
1
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阿斗
你們都跑超快的~我都還來不及渡姑睡著就回來了XD
2014-05-25 21:03 ·
1
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鴻興 sean
恭喜殺手漂亮完賽!
2014-05-25 21:12 ·
1
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winy
謝謝JAGUAR大、nice999、Matthew大、小雄、阿Sam、清林大...你們大家的鼓勵喔!
Yen--謝謝妳的鼓勵喔,我不是神人啦!
小源大--這種速度對你來說應該是熱身而已,但是對我是很痛苦ㄝ!
黃陳--等你一起來跑啊,3分速喔!哈哈
Paula妹妹--跑完真的很累喔,謝謝妳的讚美喔!
Cecily--哈哈!謝謝妳喔!我前面的人跑的真是快ㄝ!
Tin大--這應該是第一次5k最快的成績ㄝ! 謝謝喔
2014-05-25 21:12 ·
2
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許願好
超快,只跟了不到1K,就看不到車尾燈了XD
2014-05-25 21:16 ·
1
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Stella Chuang
Winy大大 真的厲害! 看到您折返 就給我力量繼續衝了 ^^
2014-05-25 21:45 ·
1
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劉仁釗
恭喜winy兄已均速4分/k的佳績漂亮完賽喔~!看到這速度怎麼感覺自己也好喘喔! 讚喔!
2014-05-25 22:18 ·
1
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努力地慢慢跑的弟弟(政賢)
還好我沒跟車不然照前2k速度我肯定又棄賽了!哈哈~後面1k還有力氣衝代表你沒認真跑啊!
2014-05-25 22:50 ·
1
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Tim Yu
Winy又去退乳酸了喔!
2014-05-25 22:56 ·
1
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winy
許大--要持續跟下去啦!等真的不行再減速,這樣才會進步ㄚ!
Stella--在馬場上互相鼓勵,可以讓自己支撐下去,大家加油喔!
仁釗兄--跑爆心跳的比賽真的很累,跑完真的有點升天的感覺喔!謝謝喔!
政賢--那是你一開始沒跟我們一起跑啦! 你從後面追當然覺得很累ㄚ,後面是真的沒力了,後面會加速是因為最後第2K被一個女生刷卡,不想輸所以跨步跑,到1K前在贏過她啦!
Tim大--你不是說今天跑不夠,晚上要去退乳酸嗎?哈哈!
2014-05-25 23:51 ·
1
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EDS/Leo
恭喜Winy, 順利完賽!
2014-05-25 23:59 ·
1
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winy
謝謝Leo大哥的鼓勵喔!
2014-05-26 00:11 ·
winy
斗妹--妳真的跑很快喔!我們跑回來就看到妳在休息,真是女惡馬喔!!讚喔
鴻興大--謝謝你喔! 感覺累了!
2014-05-26 00:12 ·
阿斗
誤會了大哥~斗仔我是3K組7:30才出發(賊笑)
2014-05-26 06:15 ·
2
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老官
我的錶比你少2秒…最後1k真的是要了我的命了!
2014-05-26 16:52 ·
1
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shunfu
讚,我也想跟,一直沒機會!嘿嘿嘿!
2014-05-26 18:00 ·
1
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謝進興
恭喜完賽,讚喔
2014-05-26 19:33 ·
1
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winy
斗妹--我知啊!哈哈
官哥--是你故意不超車喔!最後1k是真的拼下去了,不想被女學生刷卡啊
Shunfu--有機會啊!奧林匹克就可以跟瑋琳啊!
進興大--謝謝喔!
2014-05-26 20:06 ·
1
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哈林Harlem
很棒的速度 恭喜
2014-05-28 02:16 ·
1
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winy
哈林大--謝謝你的讚美喔!你也跑的很棒ㄝ,跟在你後面,都追不到你喔!
2014-05-29 00:59 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'34"
00:03'34"
2
03'44"
00:07'18"
3
03'59"
00:11'17"
4
03'57"
00:15'14"
5
04'03"
00:19'17"
6
04'05"
00:23'22"
7
04'13"
00:27'35"
8
04'11"
00:31'46"
9
03'53"
00:35'39"
9.2
04'26"
00:36'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:12:39
|
08:47/km
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台中阿森
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
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Vanessa Fan Fan
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00:50:37
|
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林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
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06:04/km
Inna Chang
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3.1 km
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06:56/km
Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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王聖欣
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台中阿森
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