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全馬 | 03:28:36 | 04:56/km | 第54馬
日期: 2019-03-31 06:01 - 卡路里: 2848 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
· 留言 · 留言 算算參加海風馬拉松,今年第四次來比賽,賽道再熟悉不過,六點起跑後就順著體感配速跑450左右,今天的海風還真大前面要保留體力才是王道,一路上一直找人擋擋風,但強風還是吹得不要不要的,前半馬狀況還ok,心態保持沒凸台壓力很重要,流汗方面沒預期的多,補給就喝水寶礦力香蕉橘子等,35K速度掉些些看錶完賽時間應落於330內以及格,最後328順利完賽啦~ 賽前宣言: 雙連百馬團~ 賽後評分: 中規中矩的賽事~ 給 4 星 3月累積里程 : 253.82 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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