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劉福聰
桃園
ID 363523
48 位追隨者
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劉福聰
全馬
|
03:55:18
|
05:34/km
|
第3馬
2019 海風馬拉松
官方成績
日期
2019-03-31
成績
03:55:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'34")
00:25'34" (+01'12")
00:49'56"
10 km
(00:49'56")
00:24'22"
15 km
(01:15'41")
00:25'45" (+01'23")
00:52'31" (+02'35")
20 km
(01:42'27")
00:26'46" (+02'24")
25 km
(02:09'35")
00:27'08" (+02'46")
00:56'19" (+06'23")
30 km
(02:38'46")
00:29'11" (+04'49")
35 km
(03:10'43")
00:31'57" (+07'35")
01:06'25" (+16'29")
40 km
(03:45'11")
00:34'28" (+10'06")
Finish
(03:55:18)
日期:
2019-03-31 06:01
-
總爬升:
305 m
-
卡路里:
2359 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'20"
(05'20")
05'18" (+00'35")
1004 / 1004
2
05'07"
(10'27")
05'06" (+00'23")
1003 / 2007
3
04'59"
(15'26")
04'59" (+00'16")
998 / 3005
4
05'03"
(20'29")
05'02" (+00'19")
1002 / 4007
5
05'05"
(25'34")
05'03" (+00'20")
1006 / 5013
展開計圈分析
6
04'55"
(30'29")
04'53" (+00'10")
1004 / 6018
7
04'46"
(35'15")
04'45" (+00'02")
1001 / 7019
8
04'45"
(40'00")
04'43"
1004 / 8024
9
04'45"
(44'45")
04'45" (+00'02")
999 / 9024
10
05'16"
(50'01")
05'14" (+00'31")
1005 / 10029
11
05'08"
(55'09")
05'03" (+00'20")
1015 / 11044
12
05'03"
(01:00'12")
05'03" (+00'20")
998 / 12043
13
05'14"
(01:05'26")
05'13" (+00'30")
1002 / 13045
14
05'05"
(01:10'31")
05'03" (+00'20")
1006 / 14051
15
05'26"
(01:15'57")
05'24" (+00'41")
1003 / 15054
16
05'15"
(01:21'12")
05'13" (+00'30")
1004 / 16059
17
05'28"
(01:26'40")
05'24" (+00'41")
1011 / 17070
18
05'25"
(01:32'05")
05'26" (+00'43")
996 / 18067
19
05'23"
(01:37'28")
05'23" (+00'40")
999 / 19067
20
05'18"
(01:42'46")
05'15" (+00'32")
1007 / 20074
21
05'16"
(01:48'02")
05'18" (+00'35")
993 / 21067
22
05'53"
(01:53'55")
05'47" (+01'04")
1015 / 22082
23
05'03"
(01:58'58")
05'06" (+00'23")
989 / 23072
24
05'26"
(02:04'24")
05'22" (+00'39")
1012 / 24084
25
05'33"
(02:09'57")
05'34" (+00'51")
994 / 25078
26
05'57"
(02:15'54")
05'50" (+01'07")
1018 / 26096
27
05'39"
(02:21'33")
05'43" (+01'00")
986 / 27083
28
05'46"
(02:27'19")
05'41" (+00'58")
1011 / 28095
29
06'19"
(02:33'38")
06'19" (+01'36")
997 / 29093
30
05'42"
(02:39'20")
05'39" (+00'56")
1008 / 30101
31
06'10"
(02:45'30")
06'10" (+01'27")
999 / 31100
32
06'44"
(02:52'14")
06'42" (+01'59")
1002 / 32103
33
05'48"
(02:58'02")
05'48" (+01'05")
997 / 33101
34
06'18"
(03:04'20")
06'18" (+01'35")
998 / 34099
35
07'02"
(03:11'22")
06'57" (+02'14")
1009 / 35109
36
06'42"
(03:18'04")
06'40" (+01'57")
1003 / 36112
37
08'43"
(03:26'47")
08'41" (+03'58")
1003 / 37115
38
06'28"
(03:33'15")
06'28" (+01'45")
997 / 38113
39
06'35"
(03:39'50")
06'31" (+01'48")
1009 / 39123
40
06'18"
(03:46'08")
06'19" (+01'36")
996 / 40119
41
06'12"
(03:52'20")
06'05" (+01'22")
1017 / 41136
42
02'32"
(03:54'52")
05'58" (+01'15")
424 / 41561
賽前宣言:
加油！
賽後評分:
很棒！
給 5 星
3月累積里程 :
209.17 km
Android - Sony H4133 上傳
| 5 years ago
游奕銘
,
林教官
和其他
4
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
黃重諭
恭喜高速完賽
2019-03-31 11:56 ·
Long de Chen
讚
2019-03-31 14:15 ·
林教官
恭喜全馬完赛~
2019-03-31 16:18 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'20"
00:05'20"
2
05'07"
00:10'27"
3
04'59"
00:15'26"
4
05'03"
00:20'29"
5
05'05"
00:25'34"
6
04'51"
00:30'25"
7
04'46"
00:35'11"
8
04'44"
00:39'55"
9
04'46"
00:44'41"
10
05'15"
00:49'56"
11
05'03"
00:54'59"
12
05'02"
01:00'01"
13
05'15"
01:05'16"
14
05'00"
01:10'16"
15
05'25"
01:15'41"
16
05'15"
01:20'56"
17
05'24"
01:26'20"
18
05'27"
01:31'47"
19
05'22"
01:37'09"
20
05'18"
01:42'27"
21
05'16"
01:47'43"
22
05'48"
01:53'31"
23
05'08"
01:58'39"
24
05'19"
02:03'58"
25
05'37"
02:09'35"
26
05'47"
02:15'22"
27
05'47"
02:21'09"
28
05'39"
02:26'48"
29
06'20"
02:33'08"
30
05'38"
02:38'46"
31
06'15"
02:45'01"
32
06'40"
02:51'41"
33
05'48"
02:57'29"
34
06'07"
03:03'36"
35
07'07"
03:10'43"
36
06'38"
03:17'21"
37
08'45"
03:26'06"
38
06'21"
03:32'27"
39
06'46"
03:39'13"
40
05'58"
03:45'11"
41
06'26"
03:51'37"
41.6
05'47"
03:54'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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01:05:22
|
06:32/km
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全馬 | 03:55:18 | 05:34/km | 第3馬
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