7.3 km | 01:23:19 | 11:25/km日期: 2019-03-31 06:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'23" / 08'41" / 10'02" / 11'30" / 09'37" / 09'38" / 09'04" / 49'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 49'11" (+40'30") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'41" | 00:19'04" |
| 3 | 10'02" | 00:29'06" |
| 4 | 11'30" | 00:40'36" |
| 5 | 09'37" | 00:50'13" |
| 6 | 09'38" | 00:59'51" |
| 7 | 09'04" | 01:08'55" |
| 7.3 | 49'11" | 01:23'09" |
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