蔡香宇 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡香宇桃園
ID 375517

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半馬 | 02:03:36 | 05:51/km | 第2半馬

2019 海風馬拉松

官方成績
日期	2019-03-31
成績	02:03:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'12")

00:30'12" (+02'03")

00:58'30"

10 km

(00:58'30")

00:28'18" (+00'09")

15 km

(01:26'39")

00:28'09"

00:58'30"

20 km

(01:57'00")

00:30'21" (+02'12")

Finish

(02:03:36)

日期: 2019-03-31 06:01 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

賽前宣言: 全力以赴

賽後評分: 還要再環保一些強風吹拂，過癮！
給 4 星

3月累積里程 : 85.42 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 : 659.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

詹勳憲, 劉明輝和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡香宇謝謝你^_^

2019-03-31 10:00 ·

2019-08-31 07:45 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'03"	00:12'15"
3	06'03"	00:18'18"
4	06'00"	00:24'18"
5	05'54"	00:30'12"
6	05'48"	00:36'00"
7	05'36"	00:41'36"
8	05'39"	00:47'15"
9	05'36"	00:52'51"
10	05'39"	00:58'30"
11	05'42"	01:04'12"
12	05'39"	01:09'51"
13	05'33"	01:15'24"
14	05'27"	01:20'51"
15	05'48"	01:26'39"
16	05'57"	01:32'36"
17	06'33"	01:39'09"
18	06'03"	01:45'12"
19	06'06"	01:51'18"
20	05'42"	01:57'00"
21	05'30"	02:02'30"
21.2	04'46"	02:03'36"

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