張云云 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

張云云桃園
ID 370389

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10.0 km | 01:47:53 | 10:47/km

2019 海風馬拉松

官方成績
日期	2019-03-31
成績	01:47:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:47/km

日期: 2019-03-31 06:10 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

桃園

張云云

·

桃園

張云云

·

基本訓練

賽後評分: 棒棒棒
給 4 星

3月累積里程 : 20.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

tseng 和黃國棟說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	10'46"	00:21'17"
3	09'25"	00:30'42"
4	09'49"	00:40'31"
5	10'32"	00:51'03"
6	10'58"	01:02'01"
7	11'32"	01:13'33"
8	11'47"	01:25'20"
9	11'41"	01:37'01"
10	11'14"	01:48'15"
10.2	08'08"	01:50'13"

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