徐亮 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

徐亮基隆
ID 387086

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10.0 km | 01:44:16 | 10:25/km

2019 海風馬拉松

官方成績
日期	2019-03-31
成績	01:44:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:25/km

日期: 2019-03-31 06:10 - 地點: 新屋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'58"

986 / 986

2

07'13"

(14'06")

07'08" (+00'10")

1011 / 1997

3

07'09"

(21'15")

07'06" (+00'08")

1005 / 3003

4

08'10"

(29'25")

08'08" (+01'10")

1003 / 4007

5

08'24"

(37'49")

08'26" (+01'28")

995 / 5002

展開計圈分析

賽後評分: 補給站，稍嫌太少
給 2 星

3月累積里程 : 11.17 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

許小煌, 張加慶和其他 4 人說推

·

葉志文恭喜完賽！

2019-03-31 12:53 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'14"	00:14'13"
3	07'02"	00:21'15"
4	08'10"	00:29'25"
5	08'24"	00:37'49"
6	08'21"	00:46'10"
7	08'17"	00:54'27"
8	09'06"	01:03'33"
9	09'39"	01:13'12"
10	08'20"	01:21'32"
11	22'13"	01:43'45"
11.2	02'13"	01:44'10"

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