Frank Wu 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wu 台中
ID 261113

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10.0 km | 01:17:06 | 07:42/km

2019 海風馬拉松

官方成績
日期	2019-03-31
成績	01:17:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

日期: 2019-03-31 06:11 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

基本訓練

賽後評分: Good
給 4 星

3月累積里程 : 20.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'11"	00:16'09"
3	07'24"	00:23'33"
4	07'33"	00:31'06"
5	07'18"	00:38'24"
6	07'16"	00:45'40"
7	07'38"	00:53'18"
8	07'45"	01:01'03"
9	08'07"	01:09'10"
10	06'36"	01:15'46"
10.2	06'34"	01:17'07"

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