10.1 km | 00:53:24 | 05:16/km日期: 2019-01-13 07:20 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'27" / 05'20" / 05'01" / 05'06" / 05'08" / 05'09" / 05'08" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'32") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'27" | 00:16'55" |
| 4 | 05'20" | 00:22'15" |
| 5 | 05'01" | 00:27'16" |
| 6 | 05'06" | 00:32'22" |
| 7 | 05'08" | 00:37'30" |
| 8 | 05'09" | 00:42'39" |
| 9 | 05'08" | 00:47'47" |
| 10 | 04'58" | 00:52'45" |
| 10.1 | 05'31" | 00:53'25" |
留言 
展開計圈分析
Replay
