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    陳百龍 台中
    ID 20807
    320 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳百龍
    半馬 | --:--:-- | --:-- | 第15半馬
    2014 HEROES英雄馬拉松挑戰賽
    官方成績
    日期2014-05-18
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'51")
    		00:24'51"00:51'54"
    10 km(00:51'54")
    		00:27'03" (+02'12")
    15 km(01:54'03")
    		01:02'09" (+37'18")02:03'03" (+11'09")
    20 km(02:54'57")
    		01:00'54" (+36'03")
    Finish()

    日期: 2014-05-18 05:30 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'19" (+00'39")1000 / 1000
    2
    04'40"  (09'59")
    		04'40"1000 / 2000
    3
    04'43"  (14'42")
    		04'43" (+00'03")1000 / 3000
    4
    04'48"  (19'31")
    		04'48" (+00'08")1000 / 4000
    5
    05'18"  (24'50")
    		05'18" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (29'49")
    		04'59" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'11"  (35'00")
    		05'11" (+00'31")1000 / 7000
    8
    05'47"  (40'48")
    		05'47" (+01'07")1000 / 8000
    9
    05'24"  (46'13")
    		05'24" (+00'44")1000 / 9000
    10
    05'40"  (51'53")
    		05'40" (+01'00")1000 / 10000
    11
    07'24"  (59'17")
    		07'24" (+02'44")1000 / 11000
    12
    12'43"  (01:12'01")
    		12'43" (+08'03")1000 / 12000
    13
    14'01"  (01:26'02")
    		14'01" (+09'21")1000 / 13000
    14
    12'52"  (01:38'54")
    		12'52" (+08'12")1000 / 14000
    15
    15'07"  (01:54'02")
    		15'07" (+10'27")1000 / 15000
    16
    11'46"  (02:05'49")
    		11'46" (+07'06")1000 / 16000
    17
    11'53"  (02:17'42")
    		11'53" (+07'13")1000 / 17000
    18
    12'47"  (02:30'29")
    		12'47" (+08'07")1000 / 18000
    19
    11'46"  (02:42'15")
    		11'46" (+07'06")1000 / 19000
    20
    12'40"  (02:54'56")
    		12'40" (+08'00")1000 / 20000
    21
    13'09"  (03:08'05")
    		13'09" (+08'29")1000 / 21000
    22
    13'27"  (03:21'33")
    		13'30" (+08'50")996 / 21996

    人不舒服走整路~

    賽前宣言: 慢慢慢慢跑~
    5月累積里程 : 176.23 km
    Garmin 上傳 | 11 years ago
    Ian Liu, Fan 和其他 80 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-05-19 00:14 ·
     1 個人推
    八萬(豐興慢跑林煥城) 恭喜順利完賽!
    2014-05-19 04:00 ·
     1 個人推
    Wen 有順利完賽就好！但你前10k也奔太快了！！
    2014-05-19 08:23 ·
     2 個人推
    陳百龍 呵呵~~本來想說10k配46-48分但3k就頭暈了一值撐到折返覺得在跑下去可能要坐車了所以就慢慢走回來(還真遠阿)下次在這樣可能就不跑了不再這麼免強走的我好累0.0
    2014-05-19 11:10 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜順利完賽~
    2014-05-19 11:23 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜百龍大完賽, 要不是有前10k的數據, 我一定會認為你陪妹跑~ 前一天沒睡飽嗎?
    2014-05-19 11:43 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽~
    2014-05-19 11:51 ·
     1 個人推
    陳大雄 恭喜完賽，人沒事就好
    2014-05-19 15:21 ·
     1 個人推
    Wen Mushrooms 恭喜完賽阿!你沒事吧!!!
    2014-05-19 16:06 ·
     1 個人推
    陳百龍 感冒沒睡休息幾天因該就好了謝謝關心~~
    2014-05-19 16:40 ·
     1 個人推
    曾小范 妹～好好保重身體！不然姐會擔心的～
    2014-05-19 17:42 ·
    黃煥明 恭喜完賽!!!保重!!!
    2014-05-20 01:47 ·
    陳百龍 姐~收到
    黃大哥~收到
    2014-05-20 16:55 ·
    鄭小美 感冒不適合跑步啦,保重喔多休息~
    2014-05-20 18:38 ·
     1 個人推
    Wen Mushrooms 保重阿!
    2014-05-20 18:41 ·
     1 個人推
    劉妍均 要記得健康最重要喔!我不想看你昏倒在路邊啊!我會補上一腳的...不會救你。哈哈!好好休養啦!
    2014-05-20 23:02 ·
     1 個人推
    陳百龍 小美~~好低期待下次跟你們夫妻的見面
    wen~剛好這幾天下雨順便休息你最近很早就下班了吼
    學姐~謝謝那天等我回來
    2014-05-20 23:57 ·
    美mei無聲 不舒服不要勉強了！恭喜你完賽！好好休息！
    2014-05-21 09:38 ·
    Wen Mushrooms 其實是老闆提早下班，跑去看電影，，但我還是要收尾
    2014-05-21 10:20 ·
    陳百龍 美羽~謝謝關心
    wen~哈哈最近偷懶了喔
    2014-05-22 23:28 ·
    美mei無聲 我也是懶
    2014-05-23 00:02 ·
     1 個人推
    Wen Mushrooms 被發現了，早上整個爬不起來
    2014-05-23 22:35 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    204'40"00:10'00"
    304'43"00:14'43"
    404'49"00:19'32"
    505'19"00:24'51"
    604'59"00:29'50"
    705'11"00:35'01"
    805'48"00:40'49"
    905'24"00:46'13"
    1005'41"00:51'54"
    1107'24"00:59'18"
    1212'44"01:12'02"
    1314'01"01:26'03"
    1412'52"01:38'55"
    1515'08"01:54'03"
    1611'47"02:05'50"
    1711'52"02:17'42"
    1812'48"02:30'30"
    1911'46"02:42'16"
    2012'41"02:54'57"
    2113'09"03:08'06"
    22.013'29"03:21'33"

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