9.2 km | 01:02:22 | 06:47/km日期: 2019-03-19 19:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 06'30" / 07'02" / 06'22" / 06'14" / 06'22" / 07'09" / 07'12" / 07'20" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'46" (+02'32") | 183 / 9183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'30" | 00:13'04" |
| 3 | 07'02" | 00:20'06" |
| 4 | 06'22" | 00:26'28" |
| 5 | 06'14" | 00:32'42" |
| 6 | 06'22" | 00:39'04" |
| 7 | 07'09" | 00:46'13" |
| 8 | 07'12" | 00:53'25" |
| 9 | 07'20" | 01:00'45" |
| 9.2 | 08'47" | 01:02'22" |
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