半馬 | --:--:-- | --:-- | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-05-17 |
| 成績 | -- : -- |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | -- : -- |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'00" (+01'16") | 01:18'38" (+00'43") |
| 00:45'38" (+13'54") |
| 00:46'11" (+14'27") | 01:17'55" |
| 00:31'44" |
|
日期: 2014-05-17 07:00 - 總爬升: 500 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 1873 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'13") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'14" (+00'42") | 1015 / 2015 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1005 / 3020 |
| 4 | | 06'57" (+01'25") | 1005 / 4026 |
| 5 | | 08'03" (+02'31") | 1019 / 5045 |
| 6 | | 09'07" (+03'35") | 1006 / 6052 |
| 7 | | 10'56" (+05'24") | 1002 / 7054 |
| 8 | | 08'19" (+02'47") | 1016 / 8071 |
| 9 | | 10'05" (+04'33") | 1007 / 9079 |
| 10 | | 06'52" (+01'20") | 1005 / 10085 |
| 11 | | 06'58" (+01'26") | 1004 / 11089 |
| 12 | | 09'53" (+04'21") | 1002 / 12091 |
| 13 | | 13'44" (+08'12") | 1013 / 13104 |
| 14 | | 05'53" (+00'21") | 1009 / 14114 |
| 15 | | 09'33" (+04'01") | 1001 / 15115 |
| 16 | | 05'54" (+00'22") | 1009 / 16124 |
| 17 | | 06'36" (+01'04") | 1005 / 17129 |
| 18 | | 05'32" | 1008 / 18138 |
| 19 | | 07'35" (+02'03") | 1014 / 19152 |
| 20 | | 06'08" (+00'36") | 1004 / 20156 |
| 21 | | 06'41" (+01'09") | 176 / 20333 |
好硬的一場半馬...，而且前一天沒睡好，真是相當難熬 XD
賽前宣言: go
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.53 km 
MIZUNO Wave Rider 16 SW 累積 :
1077.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'14" | 00:12'01" |
| 3 | 06'02" | 00:18'03" |
| 4 | 06'56" | 00:24'59" |
| 5 | 08'01" | 00:33'00" |
| 6 | 08'46" | 00:41'46" |
| 7 | 11'14" | 00:53'00" |
| 8 | 08'05" | 01:01'05" |
| 9 | 10'35" | 01:11'40" |
| 10 | 06'58" | 01:18'38" |
| 11 | 06'47" | 01:25'25" |
| 12 | 09'37" | 01:35'02" |
| 13 | 13'36" | 01:48'38" |
| 14 | 06'26" | 01:55'04" |
| 15 | 09'45" | 02:04'49" |
| 16 | 05'52" | 02:10'41" |
| 17 | 06'43" | 02:17'24" |
| 18 | 05'29" | 02:22'53" |
| 19 | 07'34" | 02:30'27" |
| 20 | 06'06" | 02:36'33" |
| 20.3 | 06'15" | 02:38'40" |
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