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💕💪徐曉凌 💕💪
新北市
ID 289262
312 位追隨者
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💕💪徐曉凌 💕💪
10.0 km
|
01:11:59
|
07:11/km
雙魚線上馬拉松
官方成績
日期
2019-03-16
成績
01:11:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:11/km
日期:
2019-03-17 18:05
-
地點:
200公尺操場上
-
卡路里:
420 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
21°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'22"
(07'22")
07'22" (+00'30")
1000 / 1000
2
06'52"
(14'14")
06'52"
1000 / 2000
3
06'54"
(21'09")
06'54" (+00'02")
1000 / 3000
4
07'01"
(28'10")
07'01" (+00'09")
1000 / 4000
5
07'03"
(35'14")
07'03" (+00'11")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'08"
(42'22")
07'08" (+00'16")
1000 / 6000
7
07'09"
(49'32")
07'09" (+00'17")
1000 / 7000
8
07'06"
(56'39")
07'06" (+00'14")
1000 / 8000
9
07'02"
(01:03'42")
07'02" (+00'10")
1000 / 9000
10
06'56"
(01:10'38")
06'56" (+00'04")
1000 / 10000
基本訓練跑 呵呵
😂😂😂
本來要半馬的 打對折
以為自己很可以 🤣🤣🤣
賽後評分:
操場上
給 3 星
3月累積里程 :
254.74 km
TCX 上傳
| 5 years ago
秀芬
,
席美欣
和其他
81
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
金發黃
恭喜圈妹賀喜圈妹漂亮完賽
2019-03-17 20:17 ·
1
個人推
葉竹山
輕鬆愉快跑10k就好
2019-03-17 20:24 ·
1
個人推
若機
晚安運動愉快
2019-03-17 20:32 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽
2019-03-17 20:39 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,恭喜雙魚線上馬輕鬆完賽,👍!
2019-03-17 21:03 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
線上馬完賽愉快 !!
2019-03-17 21:17 ·
1
個人推
蕭蕭
完賽開心!!
2019-03-17 21:50 ·
1
個人推
吳俊彥
甜甜圈晚安!恭喜順利完賽~假期愉快
2019-03-17 22:18 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~恭喜線上跑漂亮完賽~
2019-03-17 22:41 ·
1
個人推
Charls Chou (OWNER DESIGN)
晚安恭喜完賽
2019-03-17 23:30 ·
1
個人推
能能
恭喜完賽!
2019-03-18 08:12 ·
1
個人推
Eunice
早安 恭喜完賽
2019-03-18 08:51 ·
1
個人推
猛禽旺仔🌸
甜甜美人
早安😄
㊗️運動好心情🎈
2019-03-18 09:53 ·
1
個人推
蕭國隆
去跑公路10K要折返回來,那就一定要完成了。😅😅
早安!
2019-03-18 10:18 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜自主完賽...讚
2019-03-18 10:46 ·
1
個人推
吳承恩
甜甜圈午安,是的沒錯,在我的認知中“妳是很可以的”。
2019-03-18 11:41 ·
1
個人推
林全宏
午安,週一運動好心情
2019-03-18 12:18 ·
1
個人推
🌿淑 琴🌿
午安,恭喜線上完賽~👍
2019-03-18 12:35 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜打對折完賽! 哈哈😄
2019-03-18 20:52 ·
1
個人推
Angela1414
小甜甜晚安安 哈哈哈…我也常常殺價😆😆😆
2019-03-18 21:27 ·
1
個人推
Jessica^_^
甜甜圈,恭喜完賽!
2019-03-19 09:18 ·
1
個人推
tseng jung
恭喜順利完賽~
2019-03-19 12:03 ·
1
個人推
David
恭喜完賽!
2019-03-20 10:35 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜順利完賽🎉
2019-03-22 21:11 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
06'53"
00:13'10"
3
06'54"
00:20'04"
4
07'02"
00:27'06"
5
07'04"
00:34'10"
6
07'08"
00:41'18"
7
07'10"
00:48'28"
8
07'07"
00:55'35"
9
07'03"
01:02'38"
10
06'56"
01:09'34"
10.2
07'06"
01:10'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
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上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
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4.8 km
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00:31:41
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
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00:28:15
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
01:38:02
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13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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10.0 km
|
00:58:35
|
05:51/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "午安"
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