蔡肯滴 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡肯滴基隆
ID 343411

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8.1 km | 00:59:26 | 07:18/km

日期: 2019-03-17 07:37 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'39" / 08'55" / 07'02" / 06'55" / 06'31" / 07'33" / 10'49" / 01'52" / 21'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'38" (+01'03")

1000 / 1000

2

08'49"

(15'28")

08'52" (+03'17")

992 / 1993

3

07'08"

(22'36")

07'04" (+01'29")

1007 / 3000

4

06'55"

(29'31")

06'54" (+01'19")

1002 / 4002

5

06'31"

(36'02")

06'30" (+00'55")

1001 / 5003

展開計圈分析

基隆

蔡肯滴

Apo 說推

·

3月累積里程 : 55.51 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

小晴天, kelly 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	08'55"	00:15'34"
3	07'02"	00:22'36"
4	06'55"	00:29'31"
5	06'31"	00:36'02"
6	07'33"	00:43'35"
7	10'49"	00:54'24"
8	01'52"	00:56'16"
8.1	21'38"	00:59'17"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

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