Jason 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 高雄
ID 27264

44 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

3.0 km | 00:31:07 | 10:22/km

日期: 2014-05-15 20:55 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 43 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'54" / 07'41" / 00'00" /

高雄

Jason

跑到第 2K就滿頭大汗了!

·

第二次跑步

5月累積里程 : 6.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Peter Lee, George Kuo 和其他 14 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'41"	00:15'35"
3.0	15'30"	00:31'07"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "午安"

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:21 | 05:38/km

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "長距離耐熱愉快不知道是不是老一歲我港覺很不耐熱"

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:07 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:32 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:36 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:28 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

24.6 km | 01:33:34 | 03:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.8 km | 02:06:45 | 08:01/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:01 | 05:35/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:44:46 | 14:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.0 km | 00:31:40 | 07:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:36:40 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.8 km | 00:25:13 | 05:14/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:43:39 | 13:38/km

台中阿森回應了陳皮的訓練日誌 : "午安"

台中阿森回應了 Roger Lin ( 志銘 )的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了王裕政的訓練日誌 : "讚"

台中阿森回應了阿鏜的訓練日誌 : "午安"

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "早"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:23 | 04:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:40:42 | 07:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.1 km | 00:23:13 | 05:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:04:55 | 08:45/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.2 km | 00:23:40 | 07:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:48 | 06:49/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.7 km | 00:50:20 | 13:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.4 km | 00:34:05 | 14:03/km