別管我 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

別管我基隆
ID 409040

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12.5 km | 01:05:58 | 05:16/km

2019 第九屆晨曦麥香馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	01:05:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

日期: 2019-03-10 06:40 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'07"

993 / 993

2

05'19"

(10'25")

05'15" (+00'08")

1009 / 2003

3

05'35"

(16'00")

05'35" (+00'28")

997 / 3001

4

05'19"

(21'19")

05'16" (+00'09")

1008 / 4010

5

05'14"

(26'33")

05'15" (+00'08")

995 / 5005

展開計圈分析

賽前宣言: 熱身

賽後評分: 很好
給 4 星

3月累積里程 : 81.20 km

母子鱷魚第三代累積 : 198.0 km

Android - vivo vivo X20A 上傳 | 5 years ago

Atta Yang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'14"	00:10'25"
3	05'35"	00:16'00"
4	05'19"	00:21'19"
5	05'14"	00:26'33"
6	05'14"	00:31'47"
7	05'30"	00:37'17"
8	05'17"	00:42'34"
9	05'35"	00:48'09"
10	05'22"	00:53'31"
11	05'24"	00:58'55"
12	05'40"	01:04'35"
12.1	08'26"	01:05'21"

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