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    England Liu 台南
    ID 400435
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    England Liu
    全馬 | 04:01:31 | 05:43/km | 第13馬
    2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績04:01:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'27")
    00:26'27" (+00'47")00:52'07"
    10 km(00:52'07")
    00:25'40"
    15 km(01:18'04")
    00:25'57" (+00'17")00:53'09" (+01'02")
    20 km(01:45'16")
    00:27'12" (+01'32")
    25 km(02:14'16")
    00:29'00" (+03'20")00:58'01" (+05'54")
    30 km(02:43'17")
    00:29'01" (+03'21")
    35 km(03:15'41")
    00:32'24" (+06'44")01:03'44" (+11'37")
    40 km(03:47'01")
    00:31'20" (+05'40")
    Finish(04:01:31)

    日期: 2019-02-17 05:51 - 總爬升: 730 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1980 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    05'35" (+00'38")1000 / 1000
    2
    05'07"  (10'43")
    05'07" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'23"  (16'06")
    05'23" (+00'26")1000 / 3000
    4
    05'02"  (21'09")
    05'02" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'18"  (26'27")
    05'18" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'02"  (31'29")
    05'02" (+00'05")1000 / 6000
    7
    05'03"  (36'32")
    05'03" (+00'06")1000 / 7000
    8
    05'25"  (41'58")
    05'25" (+00'28")1000 / 8000
    9
    04'57"  (46'56")
    04'57"1000 / 9000
    10
    05'11"  (52'07")
    05'11" (+00'14")1000 / 10000
    11
    05'02"  (57'09")
    05'02" (+00'05")1000 / 11000
    12
    05'13"  (01:02'22")
    05'13" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'11"  (01:07'33")
    05'11" (+00'14")1000 / 13000
    14
    05'12"  (01:12'46")
    05'12" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'17"  (01:18'04")
    05'17" (+00'20")1000 / 15000
    16
    05'10"  (01:23'14")
    05'10" (+00'13")1000 / 16000
    17
    05'16"  (01:28'31")
    05'16" (+00'19")1000 / 17000
    18
    05'48"  (01:34'20")
    05'48" (+00'51")1000 / 18000
    19
    05'18"  (01:39'38")
    05'18" (+00'21")1000 / 19000
    20
    05'37"  (01:45'16")
    05'37" (+00'40")1000 / 20000
    21
    05'47"  (01:51'03")
    05'47" (+00'50")1000 / 21000
    22
    05'32"  (01:56'36")
    05'32" (+00'35")1000 / 22000
    23
    06'12"  (02:02'48")
    06'12" (+01'15")1000 / 23000
    24
    05'27"  (02:08'16")
    05'27" (+00'30")1000 / 24000
    25
    05'59"  (02:14'16")
    05'59" (+01'02")1000 / 25000
    26
    05'28"  (02:19'44")
    05'28" (+00'31")1000 / 26000
    27
    05'37"  (02:25'22")
    05'37" (+00'40")1000 / 27000
    28
    05'51"  (02:31'13")
    05'51" (+00'54")1000 / 28000
    29
    06'12"  (02:37'25")
    06'12" (+01'15")1000 / 29000
    30
    05'50"  (02:43'16")
    05'50" (+00'53")1000 / 30000
    31
    07'28"  (02:50'45")
    07'28" (+02'31")1000 / 31000
    32
    06'38"  (02:57'23")
    06'38" (+01'41")1000 / 32000
    33
    06'05"  (03:03'28")
    06'05" (+01'08")1000 / 33000
    34
    05'54"  (03:09'23")
    05'54" (+00'57")1000 / 34000
    35
    06'17"  (03:15'41")
    06'17" (+01'20")1000 / 35000
    36
    06'43"  (03:22'24")
    06'43" (+01'46")1000 / 36000
    37
    05'49"  (03:28'14")
    05'49" (+00'52")1000 / 37000
    38
    06'34"  (03:34'48")
    06'34" (+01'37")1000 / 38000
    39
    06'13"  (03:41'02")
    06'13" (+01'16")1000 / 39000
    40
    05'58"  (03:47'01")
    05'58" (+01'01")1000 / 40000
    41
    06'21"  (03:53'22")
    06'21" (+01'24")1000 / 41000
    42
    05'09"  (03:58'32")
    05'09" (+00'12")1000 / 42000
    43
    02'59"  (04:01'31")
    06'21" (+01'24")469 / 42469

    啦啦隊很熱情!!!讚!!!
    本來跟345列車,16K後跳車輕鬆跑,高雄太陽一樣熱情!!!

    賽前宣言: 希望空氣不會太糟,加油!!
    賽後評分: 啦啦隊小朋友很熱情!!!
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 261.51 km
    TCX 上傳 | 3 years ago
    謝浚溢, sunway 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    🐽蔡峻宇🌱 恭喜 完賽👍🏻
    2019-02-17 10:33 ·
     1 個人推
    沈朝松 讚~恭喜高速完賽!!
    2019-02-17 10:36 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜完賽
    2019-02-17 10:48 ·
     1 個人推
    吳小卒 午安,恭喜完賽👍喔!
    2019-02-17 11:23 ·
     1 個人推
    herjc 恭喜完賽! 也終可獲得小馬獎! 繼續努力朝30馬邁進!
    2019-02-17 12:19 ·
     1 個人推
    林志明 午安~恭喜高雄馬漂亮完賽👍
    2019-02-17 12:31 ·
     1 個人推
    葉文凱 恭喜完賽
    2019-02-17 13:37 ·
     1 個人推
    黃小廷 恭喜完賽👍
    2019-02-17 13:41 ·
     1 個人推
    小康 輕鬆跑 恭喜完賽!👍👍👍
    2019-02-17 14:11 ·
     1 個人推
    TAI-LI 恭喜完賽
    2019-02-17 14:20 ·
     1 個人推
    >0 England兄午安,恭喜高速完賽。
    2019-02-17 14:26 ·
     1 個人推
    宜宜 午安!
    恭喜完賽!
    2019-02-17 14:31 ·
     1 個人推
    林俊廷 恭喜完賽~
    2019-02-17 18:07 ·
     1 個人推
    林麗綺 晚上好~恭喜完賽~假日愉快
    2019-02-17 20:10 ·
     1 個人推
    黃舜儀 恭喜完賽
    2019-02-17 20:51 ·
     1 個人推
    Hunter 恭喜高速完賽^^
    2019-02-17 21:27 ·
     1 個人推
    郎少 恭喜高速完賽,差一點點就SUB4了,👍👍
    2019-02-17 21:57 ·
     1 個人推
    許景裕 恭喜高速完賽
    2019-02-17 21:59 ·
     1 個人推
    Jim 恭喜高速完賽
    2019-02-17 22:08 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2019-02-17 22:26 ·
     1 個人推
    林瑋崧(DaGang) 晚安
    恭喜🎉
    高速完成賽事!
    2019-02-18 22:07 ·
     2 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2019-02-19 08:18 ·
     2 個人推
    Matt 恭喜完賽~沿路的啦啦隊真的比高雄陽光還要熱情
    2019-02-19 09:48 ·
     2 個人推
    Kenken Lin 恭喜完賽,讚^^
    2019-02-19 18:20 ·
    莊英超 恭喜高速完賽 運動愉快
    2019-02-19 19:29 ·
    蔡甫承 恭喜高速完賽
    2019-02-22 10:56 ·
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'08"00:10'44"
    305'22"00:16'06"
    405'03"00:21'09"
    505'18"00:26'27"
    605'03"00:31'30"
    705'03"00:36'33"
    805'26"00:41'59"
    904'57"00:46'56"
    1005'11"00:52'07"
    1105'02"00:57'09"
    1205'14"01:02'23"
    1305'11"01:07'34"
    1405'12"01:12'46"
    1505'18"01:18'04"
    1605'11"01:23'15"
    1705'23"01:28'38"
    1805'42"01:34'20"
    1905'19"01:39'39"
    2005'37"01:45'16"
    2105'48"01:51'04"
    2205'32"01:56'36"
    2306'13"02:02'49"
    2405'28"02:08'17"
    2505'59"02:14'16"
    2605'28"02:19'44"
    2705'38"02:25'22"
    2805'51"02:31'13"
    2906'13"02:37'26"
    3005'51"02:43'17"
    3107'29"02:50'46"
    3206'38"02:57'24"
    3306'05"03:03'29"
    3405'55"03:09'24"
    3506'17"03:15'41"
    3606'44"03:22'25"
    3705'50"03:28'15"
    3806'34"03:34'49"
    3906'13"03:41'02"
    4005'59"03:47'01"
    4106'22"03:53'23"
    4205'09"03:58'32"
    42.506'21"04:01'31"

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