10.0 km | 00:53:50 | 05:22/km日期: 2019-01-15 15:08 - 地點: 水上 - 天氣: 風大 - 平均心率: 167 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 10190 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'15" / 05'45" / 05'01" / 04'41" / 05'28" / 05'17" / 05'16" / 05'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'03") | 5007 / 5007 | 189 / 98 |
| 2 | | 05'20" | 5001 / 10008 | 189 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'24") | 20 / 10029 | 188 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
242.92 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'15" | 00:16'09" |
| 4 | 05'45" | 00:21'54" |
| 5 | 05'01" | 00:26'55" |
| 6 | 04'41" | 00:31'36" |
| 7 | 05'28" | 00:37'04" |
| 8 | 05'17" | 00:42'21" |
| 9 | 05'16" | 00:47'37" |
| 10 | 05'53" | 00:53'30" |
| 10.0 | 16'25" | 00:53'50" |
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