Sc Fang 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sc Fang 桃園
ID 130256

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全馬 | 05:54:49 | 08:24/km | 第261馬

2019 大副盃關子嶺之戀臺南場經典賽

官方成績
日期	2019-01-13
成績	05:54:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'45")

00:40'45" (+05'12")

01:23'45" (+06'45")

10 km

(01:23'45")

00:43'00" (+07'27")

15 km

(01:59'18")

00:35'33"

01:17'00"

20 km

(02:40'45")

00:41'27" (+05'54")

25 km

(03:32'03")

00:51'18" (+15'45")

01:34'30" (+17'30")

30 km

(04:15'15")

00:43'12" (+07'39")

35 km

(04:55'51")

00:40'36" (+05'03")

01:22'09" (+05'09")

40 km

(05:37'24")

00:41'33" (+06'00")

Finish

(05:54:49)

日期: 2019-01-13 06:00 - 總爬升: 787 m - 地點: 關子嶺公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2158 Cal

桃園

Sc Fang

·

賽後評分: 賽道景色優美，補給豐盛
給 5 星

1月累積里程 : 321.95 km

Y拖累積 : 28274.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

羅吉偉, 興祥和其他 12 人說推

·

Chienchi Hsu(建稷) 好變態的路線~呵

2019-01-14 09:49 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	08'21"	00:17'48"
3	08'09"	00:25'57"
4	05'39"	00:31'36"
5	09'09"	00:40'45"
6	08'30"	00:49'15"
7	07'48"	00:57'03"
8	06'39"	01:03'42"
9	08'48"	01:12'30"
10	11'15"	01:23'45"
11	09'42"	01:33'27"
12	05'54"	01:39'21"
13	07'27"	01:46'48"
14	05'27"	01:52'15"
15	07'03"	01:59'18"
16	09'33"	02:08'51"
17	07'36"	02:16'27"
18	11'09"	02:27'36"
19	06'21"	02:33'57"
20	06'48"	02:40'45"
21	11'06"	02:51'51"
22	08'42"	03:00'33"
23	14'57"	03:15'30"
24	08'18"	03:23'48"
25	08'15"	03:32'03"
26	10'09"	03:42'12"
27	06'57"	03:49'09"
28	09'36"	03:58'45"
29	07'21"	04:06'06"
30	09'09"	04:15'15"
31	10'48"	04:26'03"
32	08'06"	04:34'09"
33	07'30"	04:41'39"
34	08'30"	04:50'09"
35	05'42"	04:55'51"
36	10'45"	05:06'36"
37	06'03"	05:12'39"
38	06'36"	05:19'15"
39	09'15"	05:28'30"
40	08'54"	05:37'24"
41	07'06"	05:44'30"
42	05'48"	05:50'18"
42.6	07'22"	05:55'00"

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朋友動態

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