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全馬 | 04:52:25 | 06:55/km | 第9馬
日期: 2019-01-13 06:00 - 總爬升: 959 m - 地點: 台南關子嶺咖啡公路 - 天氣: 晴天早上起大霧 - 平均心率: 162 - 卡路里: 2692 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 台南關子嶺馬拉松第一次舉辦,這次路線是跑關子嶺往曾文、烏山頭水庫方向的台南咖啡公路,這個路線車少且風景優美,沿路很多庭園式咖啡店,但是高高低低的陡坡,真是一大挑戰!這次在前21公里狀況還不錯,有一段長下坡,跑起來相對輕鬆,可是回程原來長下坡就變成可怕的魔鬼陡坡,只好以步兵方式用走跑戰術,順利完成比賽!看到最後成績有破5(SUB 5),名次還有在前100名內,感覺真開心! 賽前宣言: 台南關了嶺舉辦第一場馬拉松賽事,一定要捧場一下,加油! 賽後評分: 補給普通,中規中矩的賽事,雖然是小場的比賽,該有的配置都有做到,因為有選手盥洗區真棒!唯一改進的地方,就是最後餐點炒米粉及丸子湯都是冷的,不是熱食可以再改進! 給 4 星
1月累積里程 : 364.15 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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