7.7 km | 00:41:35 | 05:23/km日期: 2019-01-13 07:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'18" / 06'12" / 04'58" / 04'55" / 05'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'21") | 707 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.58 km 
adidas adizero Boston 6
adizero Boston 6
adizeor boston 6
累積 :
5427.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'18" | 00:16'04" |
| 4 | 06'12" | 00:22'16" |
| 5 | 04'58" | 00:27'14" |
| 6 | 04'55" | 00:32'09" |
| 7 | 05'45" | 00:37'54" |
| 7.7 | 05'15" | 00:41'37" |
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