今天帶著100分的志氣去跑步
用不及格的0分劃下這場句點

由於平時就有再偷偷練山路
也知道上坡是我的死穴
所以一直勤練用下坡來拼速度
今天一開始前一K先跑出4.30
然後開始降調整呼吸 降速到5.30
可是一直調整呼吸一直無法換氣正常
無奈停下腳步 調整 還是一樣無法恢復
只好硬著頭皮往前跑 越跑越遠 氣溫越來越高
體溫也跟著升高,跑著跑著 越跑越悶 越跑越熱
於是開始心浮氣躁....
心有旁騖的我 開始身體一直出狀況...
不是想吐 就是有疲累感的出現
過了折返點 1小時8分@@ 其實還有點嚇到
往回跑的路程中 約再14K左右 感覺到左膝蓋有點微痛!
當下就決定 棄賽.....
一直走我也不知道走了多遠 約從海科大開始我就停止跑步...
一路走...一路走...走到同盟路時 膝蓋突然大痛!!!
痛到每走一步都是一種煎熬!!
時間過得越長身體就越虛弱
來到3小時大關! 剛開始從均速 5.30 一路降到8分多速...
過了博愛路後 咬牙硬撐 跑回終點.....

今天2點回家 一直睡到12點 還是好累 我也我可能也中暑了吧!!!
原本期待這場能夠破220木架山的記錄 可惜無耐受傷!!
我想 應該要修養好一陣子了吧!!