張力 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

張力高雄
ID 6269

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23.5 km | 01:51:53 | 04:45/km | 第8半馬

為健康高雄而跑

官方成績
日期	2014-04-27
成績	01:51:53
總名次	60 / 3007
分組名次	14 / 1021
平均速度	04:45/km

官方證書

張力

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'21")

00:20'21"

00:44'41"

10 km

(00:44'41")

00:24'20" (+03'59")

15 km

(01:09'31")

00:24'50" (+04'29")

00:49'59" (+05'18")

20 km

(01:34'40")

00:25'09" (+04'48")

Finish

(01:51:53)

日期: 2014-04-27 06:01 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 1417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

賽前宣言: GO

4月累積里程 : 198.50 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

SKY, Chen George 和其他 14 人說推

·

EDS/Leo 恭喜優異完賽！

2014-04-27 22:49 ·

Peter Chen 學長好強!!

2014-04-28 18:43 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	03'50"	00:07'10"
3	04'11"	00:11'21"
4	04'29"	00:15'50"
5	04'31"	00:20'21"
6	05'40"	00:26'01"
7	04'30"	00:30'31"
8	04'29"	00:35'00"
9	04'41"	00:39'41"
10	05'00"	00:44'41"
11	04'50"	00:49'31"
12	05'20"	00:54'51"
13	04'40"	00:59'31"
14	04'30"	01:04'01"
15	05'30"	01:09'31"
16	05'20"	01:14'51"
17	05'30"	01:20'21"
18	04'29"	01:24'50"
19	04'51"	01:29'41"
20	04'59"	01:34'40"
21	05'01"	01:39'41"
22	05'29"	01:45'10"
23	04'51"	01:50'01"
23.6	13'24"	01:58'16"

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朋友動態

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