4.5 km | 00:50:37 | 11:16/km日期: 2018-05-26 06:52 - 平均心率: 103 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'13" / 10'27" / 11'32" / 11'39" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'43") | 488 / 4488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 10'27" | 00:18'40" |
| 3 | 11'32" | 00:30'12" |
| 4 | 11'39" | 00:41'51" |
| 4.5 | 11'09" | 00:47'18" |
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