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Hunter
台南
ID 306821
55 位追隨者
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Hunter
5.0 km
|
00:19:08
|
03:49/km
日期:
2018-12-16 20:43
-
卡路里:
268 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(34)
Pace: 04'09" / 03'58" / 03'56" / 03'52" / 03'20" / 00'00" /
基本訓練
12月累積里程 :
199.28 km
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
757.2 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
郭育廷
,
小宏
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
John Chen
Hunter,晚安丫
既然速度跟不上你,就只能技術性的里程海放你‥‥
讓人平衡一下‥‥
台南市的紅綠燈看起來是擺放用的‥‥
你出門就開4分頭丫‥
都不用等紅綠燈的‥‥
還有丫,什么時後要2分速的‥‥⁈⁈
2018-12-16 22:17 ·
1
個人推
仲濟光
飆速愉快
2018-12-16 23:28 ·
1
個人推
林全宏
晚安,對啊高雄很熱,祝好眠
2018-12-17 00:03 ·
1
個人推
Judy
Hunter早安早安!
對嘛!!撇開這些鬼速度,這距離很優質,還有這個月里程到目前為止跟姐一樣耶!!(握手)
2018-12-17 06:53 ·
1
個人推
台中阿森
320~飛起耒了
2018-12-17 07:43 ·
1
個人推
ฅRU
後段是喘到不行偷偷走啦,上坡晃神還掉棒往回滾,真快被自己氣死😫😩
2018-12-17 08:51 ·
2
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蔡甫承
太棒了
2018-12-17 15:52 ·
1
個人推
Perry
嗨嗨~我上來給認真的小隊友
探探班啦⋯⋯
一上來就傷害我的眼睛👀
3分速~又進化了⋯⋯果然認真
你上回說沙鹿具有挑戰性的路線~
難道是傳說中的「藍色公路」
哈哈~它真的很陡~我跑過一次
但~我是由上往下跑,整個用滑的啦
哈哈哈~上坡跑就可想而知有多難啃了!要跑嗎?
有機會陪你跑一次看看!
2018-12-17 20:15 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'09"
00:04'09"
2
03'58"
00:08'07"
3
03'56"
00:12'03"
4
03'52"
00:15'55"
5
03'20"
00:19'15"
5.0
26'45"
00:19'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Chin Lin的 訓練日誌 : "晚安。今天傍晚我們在興大一前一後繞了校園。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
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00:43:27
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07:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:38:21
|
0.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:35:17
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:54
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:53
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:29:06
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.5 km
|
01:41:43
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:26:51
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:23:32
|
04:52/km
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:54:18
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:06
|
05:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.8 km
|
02:10:47
|
09:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 比賽紀錄 : "唉呀!有經過說。"
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
01:47:53
|
16:08/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安宏ㄟ 訓練愉快 小弟現在只剩養生跑"
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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00:52:04
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:38:57
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:17:17
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:23
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05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:02
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:51
|
05:05/km
EM
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:36:24
|
07:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
12.2 km
|
04:44:00
|
23:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
02:19:14
|
13:23/km
EM
上傳了新日誌
18.0 km
|
02:07:08
|
07:03/km
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