5.0 km | 00:30:49 | 06:09/km日期: 2018-12-16 07:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'29" / 06'32" / 07'53" / 05'59" / 05'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'32" | 00:12'01" |
| 3 | 07'53" | 00:19'54" |
| 4 | 05'59" | 00:25'53" |
| 5 | 05'39" | 00:31'32" |
| 5.0 | 06'11" | 00:31'35" |
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