6.0 km | 01:07:48 | 11:17/km日期: 2018-12-16 07:38 - 平均心率: 89 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 18'15" / 16'36" / 11'53" / 10'47" / 09'06" / 25'24" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'52" (+07'10") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 16'36" | 00:34'51" |
| 3 | 11'53" | 00:46'44" |
| 4 | 10'47" | 00:57'31" |
| 5 | 09'06" | 01:06'37" |
| 6 | 25'24" | 01:32'01" |
| 6.0 | 14'12" | 01:32'07" |
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