4.9 km | 01:05:05 | 13:16/km日期: 2018-12-01 07:40 - 平均心率: 95 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'29" / 13'13" / 26'37" / 11'35" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'49" (+04'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" | 901 / 4901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 13'13" | 00:16'42" |
| 3 | 26'37" | 00:43'19" |
| 4 | 11'35" | 00:54'54" |
| 4.9 | 00'13" | 00:55'06" |
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