5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km日期: 2018-12-05 21:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 05'29" / 05'37" / 06'17" / 05'53" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'28" | 1002 / 2004 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3005 | 174 / 102 |
| 4 | | 06'16" (+00'48") | 1002 / 4007 | 174 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 1006 / 5013 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'29" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 06'17" | 00:23'14" |
| 5 | 05'53" | 00:29'07" |
| 5.0 | 19'54" | 00:29'15" |
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