張建祥 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

張建祥雲林
ID 403707

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10.0 km | 01:57:30 | 11:45/km

虎馬全國馬拉松-烤雞馬

官方成績
日期	2018-12-02
成績	01:57:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:45/km

日期: 2018-12-02 06:34 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

基本訓練
--
烤雞馬

賽後評分: 爽
給 5 星

12月累積里程 : 10.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

橘子熊, 葉宗錡和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'41"	00:16'40"
3	08'24"	00:25'04"
4	10'09"	00:35'13"
5	11'42"	00:46'55"
6	26'40"	01:13'35"
7	11'34"	01:25'09"
8	08'39"	01:33'48"
9	13'05"	01:46'53"
10	08'18"	01:55'11"
10.3	08'26"	01:57'29"

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