6.0 km | 00:58:18 | 09:42/km日期: 2018-12-01 07:39 - 總爬升: 2478 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'04" / 07'21" / 06'38" / 12'29" / 07'04" / 09'23" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+08'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'12" (+17'35") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 07'21" | 00:22'25" |
| 3 | 06'38" | 00:29'03" |
| 4 | 12'29" | 00:41'32" |
| 5 | 07'04" | 00:48'36" |
| 6 | 09'23" | 00:57'59" |
| 6.0 | 31'18" | 00:58'08" |
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