| 路線起點(東西橫貫公路牌樓前往南200公尺處)→亞泥鳳凰林→太魯閣大橋→左轉蘇花公路舊線→錦文橋→右轉中橫公路→長春祠→天祥(折返點)→砂卡礑隧道→終點(太管處)
賽道沿路途經長春祠、燕子口、錐麓斷崖、九曲洞、慈母橋、天祥、溪畔等諸多知名景點,沿途峽谷風光和太魯閣鬼斧神工的壯闊美景,經過無數岩洞,洞裡黑漆漆的還聽得到大家耳語的回音,一出洞口就好像重見天日一樣,用自己的雙腳行動,感受特別深。也被被譽為「最美麗的賽道」馳名國際,是跑友心目中的經典賽道。
太魯閣路線的美是一大特色,到中途折返點天祥就上爬了近500公尺的高度,緩坡路線難度也不算非常高,所以總是吸引各路長跑高手來挑戰!自從2014年參加過太魯閣峽谷馬拉松的21K半馬之後,就想著有機會一定要再來一趟真實體驗太魯閣42K的峽谷馬拉松跑到天祥折返的壯闊山景,來之前很難想像,經歷之後才知道比賽的精隨,一面享受大自然的雄偉,同時考驗自己的意志力,真的是一生中不能錯過的路跑賽。
18km開始肚子痛 無法催速 順順跑完就好,今年的太馬折返點在天祥隧道後再跑200m才到,比往年多了150m左右,折返點後開始壓時間在5小時內完賽成功,可以從太馬畢業了
完賽成績比去年的05:25:26進步將近27分鐘,算是破了場地的PB了
2017太魯閣馬拉松去年跑到卅多K追到A小姐時她把我叫住直喊腳好痛,身為好朋友的我於是就停下不跑陪伴一起跑走直到終點前讓她先進終點,而今年自個兒獨跑太馬的成績是當然要把去年沒有拿到的成績重新拿回~
完賽時同跟在田協當裁判的潘奎良老師(裁判長)同聊天 賽前宣言: 練跑~ 賽後評分: 中規中矩,里程超過42km,美中不足 給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% | 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 477.70 km ASICS TARTHERZEAL 2-wide 3E寬楦 累積 : 1107.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'46" | 00:05'46" | 2 | 05'18" | 00:11'04" | 3 | 05'23" | 00:16'27" | 4 | 05'47" | 00:22'14" | 5 | 06'41" | 00:28'55" | 6 | 06'21" | 00:35'16" | 7 | 05'52" | 00:41'08" | 8 | 05'31" | 00:46'39" | 9 | 06'19" | 00:52'58" | 10 | 05'52" | 00:58'50" | 11 | 05'53" | 01:04'43" | 12 | 05'19" | 01:10'02" | 13 | 08'40" | 01:18'42" | 14 | 07'22" | 01:26'04" | 15 | 08'21" | 01:34'25" | 16 | 08'12" | 01:42'37" | 17 | 08'49" | 01:51'26" | 18 | 08'46" | 02:00'12" | 19 | 46'38" | 02:46'50" | 20 | 00'06" | 02:46'56" | 21 | 00'04" | 02:47'00" | 22 | 00'06" | 02:47'06" | 23 | 05'31" | 02:52'37" | 24 | 09'11" | 03:01'48" | 25 | 05'03" | 03:06'51" | 26 | 05'47" | 03:12'38" | 27 | 04'51" | 03:17'29" | 28 | 06'08" | 03:23'37" | 29 | 05'59" | 03:29'36" | 30 | 05'54" | 03:35'30" | 31 | 09'03" | 03:44'33" | 32 | 03'18" | 03:47'51" | 33 | 04'27" | 03:52'18" | 34 | 05'40" | 03:57'58" | 35 | 13'30" | 04:11'28" | 36 | 03'12" | 04:14'40" | 37 | 07'06" | 04:21'46" | 38 | 07'57" | 04:29'43" | 39 | 05'47" | 04:35'30" | 40 | 06'10" | 04:41'40" | 41 | 10'33" | 04:52'13" | 42 | 06'24" | 04:58'37" | 42.8 | 00'17" | 04:58'52" |
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