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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第20半馬
日期: 2014-04-13 06:00 - 卡路里: 1435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
· 留言 真的〝咖痛〞是不能脫,自今年03/23參加跑3校時,跑到好漢坡路段時,開了一個4分速高速下坡,好巧不巧的,剛好有粒不大不小的石頭躺在路中間,馬拉松鞋鞋底又很薄,就直接踩下去,就給他撞到腳跟黑青,接連03/30的台中岱宇馬拉松,也是因為這樣腳傷,讓跑步的姿勢走樣,使得比賽中左腳踝疑似扭傷,因此成績先勝後衰,結果我還是沒有記取教訓,居然只買了一雙比較厚底的路跑鞋,就想這樣蒙混過關,結果就是嚴重落馬,就在昨天04/13的北頭洋馬拉松賽,跑到18公里之後,同樣的問題再次發生,只能走回終點,全馬變半馬,草草結束,為了不讓高醫馬又來一次,我要好好的來治療這個"腳跟黑青"事件了。 賽前宣言: QQ 4月累積里程 : 98.88 km 美津濃 Wave Spacer DYNA 累積 : 1068.7 km Garmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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