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可樂
彰化
ID 20345
163 位追隨者
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可樂
59.5 km
|
03:56:12
|
15.1 km/h
日期:
2018-11-07 10:10
-
總爬升:
950 m
-
卡路里:
1793 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
不佳(63)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.45 (-7.03)
1009 / 1009
2
02'30"
(05'28")
24.16 (-3.32)
1002 / 2011
3
03'26"
(08'54")
20.45 (-7.03)
1170 / 3181
4
02'12"
(11'06")
27.48
1000 / 4182
5
02'48"
(13'54")
21.56 (-5.92)
1005 / 5187
展開計圈分析
6
02'37"
(16'31")
23.08 (-4.40)
1001 / 6188
7
02'48"
(19'19")
21.56 (-5.92)
1004 / 7193
8
02'28"
(21'47")
24.32 (-3.16)
1000 / 8193
9
02'46"
(24'33")
21.95 (-5.53)
1007 / 9200
10
04'46"
(29'19")
12.72 (-14.76)
1010 / 10210
11
02'25"
(31'44")
25.00 (-2.48)
1001 / 11212
12
03'59"
(35'43")
15.19 (-12.29)
1004 / 12216
13
02'54"
(38'37")
21.05 (-6.43)
1012 / 13229
14
02'35"
(41'12")
23.38 (-4.10)
1005 / 14235
15
02'37"
(43'49")
23.08 (-4.40)
1005 / 15241
16
02'22"
(46'11")
25.53 (-1.95)
1003 / 16244
17
03'00"
(49'11")
20.22 (-7.26)
1005 / 17250
18
02'41"
(51'52")
22.78 (-4.70)
1012 / 18263
19
02'27"
(54'19")
24.66 (-2.82)
1006 / 19269
20
03'08"
(57'27")
19.35 (-8.13)
1006 / 20275
21
03'40"
(01:01'07")
16.44 (-11.04)
1001 / 21277
22
03'53"
(01:05'00")
15.58 (-11.90)
1006 / 22284
23
02'54"
(01:07'54")
20.93 (-6.55)
1007 / 23291
24
02'33"
(01:10'27")
23.68 (-3.80)
1002 / 24294
25
02'47"
(01:13'14")
21.69 (-5.79)
1001 / 25296
26
04'54"
(01:18'08")
12.37 (-15.11)
1008 / 26305
27
03'44"
(01:21'52")
16.14 (-11.34)
1000 / 27305
28
07'47"
(01:29'39")
7.79 (-19.69)
1010 / 28315
29
09'04"
(01:38'43")
6.68 (-20.80)
1008 / 29324
30
16'18"
(01:55'01")
3.71 (-23.77)
1007 / 30331
31
07'24"
(02:02'25")
8.20 (-19.28)
1011 / 31342
32
12'52"
(02:15'17")
4.68 (-22.81)
1002 / 32344
33
03'43"
(02:19'00")
16.36 (-11.12)
1010 / 33355
34
03'23"
(02:22'23")
18.18 (-9.30)
1020 / 34376
35
03'22"
(02:25'45")
17.91 (-9.57)
1001 / 35378
36
02'26"
(02:28'11")
25.71 (-1.77)
1039 / 36417
37
03'34"
(02:31'45")
17.06 (-10.42)
1009 / 37427
38
03'00"
(02:34'45")
20.11 (-7.37)
1003 / 38430
39
03'15"
(02:38'00")
18.56 (-8.92)
1000 / 39431
40
02'25"
(02:40'25")
25.00 (-2.48)
1006 / 40438
41
02'18"
(02:42'43")
26.28 (-1.20)
1001 / 41439
42
06'40"
(02:49'23")
9.07 (-18.41)
1005 / 42445
43
03'19"
(02:52'42")
18.18 (-9.30)
1004 / 43450
44
02'25"
(02:55'07")
25.17 (-2.31)
1011 / 44461
45
03'27"
(02:58'34")
17.48 (-10.01)
1004 / 45465
46
03'57"
(03:02'31")
15.38 (-12.10)
1011 / 46476
47
03'34"
(03:06'05")
16.90 (-10.58)
1000 / 47477
48
04'49"
(03:10'54")
12.46 (-15.02)
1000 / 48477
49
05'33"
(03:16'27")
10.91 (-16.57)
1006 / 49484
50
05'05"
(03:21'32")
11.88 (-15.60)
1003 / 50487
51
02'39"
(03:24'11")
22.93 (-4.55)
1010 / 51498
52
02'51"
(03:27'02")
21.30 (-6.18)
1008 / 52506
53
03'34"
(03:30'36")
17.06 (-10.42)
1009 / 53516
54
03'07"
(03:33'43")
19.35 (-8.13)
1004 / 54521
55
03'43"
(03:37'26")
16.22 (-11.26)
1002 / 55523
56
03'14"
(03:40'40")
18.65 (-8.83)
1003 / 56526
57
03'28"
(03:44'08")
17.56 (-9.92)
1009 / 57536
58
03'20"
(03:47'28")
18.09 (-9.39)
1004 / 58541
59
03'34"
(03:51'02")
16.98 (-10.50)
1008 / 59549
11月累積里程 :
59.50 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 5 years ago
柏生
和
可樂
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-1.6 %
2
24.0
2.2 %
3
17.5
2.8 %
4
27.3
-0.9 %
5
21.4
1.8 %
6
22.9
-3.1 %
7
21.4
-2.7 %
8
24.3
-1.8 %
9
22.0
4.7 %
10
12.6
-5.0 %
11
24.5
-2.0 %
12
15.2
-1.4 %
13
20.7
2.4 %
14
23.2
-2.0 %
15
22.9
3.5 %
16
25.4
-4.3 %
17
20.0
-5.0 %
18
22.6
-4.0 %
19
24.5
4.0 %
20
18.9
-3.5 %
21
16.5
-2.3 %
22
15.5
10.0 %
23
20.7
-0.7 %
24
23.2
-1.7 %
25
21.8
2.8 %
26
12.3
-4.8 %
27
16.0
-3.0 %
28
7.7
10.5 %
29
6.6
13.2 %
30
3.7
-20.8 %
31
10.6
-6.5 %
32
4.2
18.2 %
33
16.2
-10.4 %
34
17.6
-8.2 %
35
17.6
-6.0 %
36
25.7
-1.6 %
37
18.8
-3.3 %
38
18.5
7.2 %
39
17.4
-5.8 %
40
25.0
2.7 %
41
26.1
-2.6 %
42
9.9
4.8 %
43
15.3
-4.2 %
44
25.2
2.6 %
45
17.1
-4.5 %
46
15.5
3.4 %
47
16.7
12.2 %
48
12.5
-3.5 %
49
10.9
-1.9 %
50
11.6
6.2 %
51
23.1
-4.3 %
52
20.9
3.5 %
53
17.0
4.0 %
54
19.4
-2.4 %
55
16.0
3.2 %
56
18.8
-0.9 %
57
17.6
1.2 %
58
18.3
2.1 %
59
16.7
4.2 %
59.5
5.3
11.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
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6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
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11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
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16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
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11.1 km
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00:57:14
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05:10/km
台中阿森
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10.3 km
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00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
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|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
|
00:31:01
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06:04/km
Inna Chang
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3.1 km
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00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
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0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
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4.8 km
|
00:31:41
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:28:15
|
07:02/km
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